牙齿发黄、茶渍烟渍难清理？想找靠谱的美白牙服务却不知道如何选择？作为广州地区长期关注口腔健康的从业者，今天从角度带大家了解美白牙的关键要点。
牙齿变色主要分为内源性和外源性两种情况。外源性着色多由日常饮食中的咖啡、茶、红酒等色素沉积引起；内源性变色则可能因药物、氟斑牙或年龄增长导致牙本质透色加深。现代口腔诊所常见的美白技术都能有效改善这两类问题。
目前广州正规牙科主要三种美白方案：冷光美白采用480-520纳米蓝光过氧化物凝胶，单次60分钟可提升5-8个色阶；家庭美白套装由医生定制牙托配合低浓度凝胶，适合维持；瓷贴面则适用于重度变色且伴有牙齿缺损的情况。建议到院进行口腔检查后，医生会根据牙釉质状况推荐合适方案。
很多人以为美白牙膏就能解决问题，实际上市售牙膏仅能去除表面软垢，对已形成的色素沉淀几乎无效。另有人认为美白会伤害牙釉质，其实正规机构使用的药剂都经过ISO认证，操作时还会涂抹牙龈保护剂。需要警惕的是某些美容院开展的美白项目，使用不明成分药剂可能导致牙齿敏感甚不可逆损伤。
首先查看机构的《医疗机构执业许可证》，广州地区开展美白项目必须配备口腔执业医师。其次观察诊所环境，合格机构会单独设置美白诊室并配备LED光固化灯等设备。目前广州地区单次冷光美白市场价格在1500-3000元之间，价格过低需警惕使用劣质药剂的可能性。
术后48小时内要遵守"白色食谱"，避免饮用茶、咖啡等有色饮品。日常可使用含硝酸钾成分的感牙膏，每年进行1-2次抛光护理能有效维持。值得注意的是，吸烟人群美白维持时间会缩短30%-40%，建议配合洁牙项目同步护理。
Q：美白能维持多久？
A：通常保持1-2年，具体时长与个人饮食习惯和口腔护理有关。
Q：过程中会不会牙酸？
A：约15%人群会出现短暂敏感，术后24小时内会自行缓解。
Q：孕妇能否进行美白？
A：建议哺乳期结束后再进行，避免药剂成分可能产生的影响。
选择正规医疗机构，配合医生的个性化方案设计，美白牙齿完全可以做到有效。如果对自身牙齿状况不确定，建议行的口腔检查再制定美白计划。
