小李近发现自己的牙齿有点发黄，朋友建议她去洗牙。但她心里犯嘀咕："洗牙到底疼不疼？会不会伤牙齿？真的能让牙齿变白吗？"相信很多人和小李一样，对洗牙有着各种各样的疑问。今天，我们就来关于洗牙的那些事。
简单来说，洗牙就是通过的器械去除牙齿表面的牙结石和菌斑。很多人以为洗牙就是美白牙齿，其实这是个误区。洗牙的主要目的是清洁牙齿，预防牙周疾病。就像我们定期打扫房间一样，洗牙就是给牙齿做一次深度清洁。
1. 洗牙会让牙齿变白吗？
洗牙可以去除牙齿表面的茶渍、咖啡渍等外源性色素，让牙齿本来颜色。但如果牙齿本身偏黄，洗牙并不能改变牙齿本身的颜色。想要牙齿变白，需要做的牙齿美白项目。
2. 洗牙会不会很疼？
健康的牙齿洗牙时基本不会疼痛。如果牙齿比较敏感，或者牙龈有炎症，可能会有轻微不适。现在很多机构都会使用舒适化洁牙技术，让整个过程更加轻松。
3. 洗牙会损伤牙齿吗？
规范的洗牙不会损伤牙齿。洗牙使用的是超声波震荡原理，不会直接接触牙齿表面。但如果操作不当，确实可能会对牙釉质造成轻微损伤，所以一定要选择正规机构。
4. 洗牙后为什么感觉牙缝变大了？
这是因为原先填满牙缝的牙结石被清除了，露出了牙齿本来的间隙。这不是洗牙造成的，而是长期积累的牙结石被清除后产生的视觉差异。
5. 多久洗一次牙比较合适？
建议每6-12个月洗一次牙。吸烟、喝茶喝咖啡较多的人可以适当缩短间隔。具体频率可以根据口腔医生的建议来调整。
6. 洗牙能治口臭吗？
如果是牙结石和菌斑导致的口臭，洗牙确实可以改善。但口臭的原因很多，如果是其他疾病引起的，还需要对症治疗。
1. 选择正规医疗机构，不要贪图便宜去不正规的小诊所。
2. 洗牙前要和医生充分沟通，告知自己的牙齿状况。
3. 洗牙后24小时内避免进食过冷、过热、过于刺激的食物。
4. 洗牙后可能出现短暂牙齿敏感，这是正常现象。
5. 洗牙后要认真刷牙，使用牙线，保持良好的口腔卫生习惯。
孕妇：建议在孕中期进行洗牙，预防妊娠期牙龈炎。
糖尿病患者：更易发生牙周疾病，需要定期洗牙。
吸烟者：烟渍容易沉积，需要更频繁的洁牙。
矫正牙齿的人：托槽周围容易堆积食物残渣，更要注重清洁。
洗牙不是一劳永逸的，日常护理更重要。建议每天刷牙两次，每次不少于2分钟，配合使用牙线清理牙缝。定期更换牙刷，一般3个月就要换一次。饮食上要控制甜食摄入，少喝碳酸饮料。
健康的牙齿不仅能让我们吃嘛嘛香，也是自信笑容的基础。洗牙作为基本的口腔护理项目，值得每个人定期去做。如果你已经很久没洗牙了，不妨抽个时间去机构做个口腔检查，给牙齿来次大扫除吧！
