你是否因为地包天而不敢开怀大笑？吃饭咀嚼费力甚影响发音？别担心，这篇文章将用通俗的语言告诉你地包天的矫正方法，帮你摆脱困扰多年的心病。
简单来说，地包天就是下牙包住上牙的情况。正常咬合时，应该是上牙稍微盖住下牙。但地包天患者正好相反，不仅影响美观，长期不矫正还会导致牙齿磨损、关节疼痛等问题。
造成地包天的原因主要有三个：一是遗传因素，父母有地包天，孩子出现的几率会；二是小时候的不良习惯，比如长期吮手指、咬嘴唇；三是替牙期出现问题，乳牙脱落不正常导致恒牙生长错位。
很多家长觉得孩子还小不着急，等长大了再说。其实这是错误的观念。地包天矫正的佳年龄是8-12岁，这个时期骨骼还在发育，矫正起来比较容易。过了18岁，矫正难度会增加，可能需要更复杂的治疗。
针对不同年龄段和程度，医生会推荐不同的矫正方案：
1. 功能性矫治器：适合生长发育期的儿童，通过调整肌肉功能来改善咬合关系。
2. 固定矫治器：就是我们常说的"牙套"，通过钢丝和托槽慢慢牙齿位置。
3. 隐形矫正：透明牙套美观舒适，适合对形象要求较高的成年人。
4. 正颌手术：针对的骨性地包天，需要配合手术才能达到理想。
矫正过程一般需要1-3年，这段时间要特别注意口腔卫生。饭后要及时刷牙，避免食物残渣堆积。刚开始戴矫治器时可能会有点不舒服，这是正常现象，一般1-2周就能适应。定期复诊也很重要，医生会根据矫正进度进行调整。
矫正结束后，还需要佩戴保持器一段时间。这是因为牙齿有记忆性，容易回到原来的位置。保持器的佩戴时间因人而异，通常需要6个月到2年。切记要按照医嘱佩戴，否则可能前功尽弃。
很多30岁以上的朋友担心年龄大了不能矫正。其实只要牙周健康，任何年龄都可以矫正。只是成年人骨骼已经定型，矫正时间会比儿童长一些。现在的隐形矫正技术可以让矫正过程更加隐蔽，完全不用担心影响形象。
首先要看医生的资质，正畸医生需要的培训。其次要看诊所的设备是否齐全，消毒是否规范。建议多几家机构，对比方案和价格。重要的是要选择让你感到信任的医生，因为矫正是一个长期的过程，需要良好的医患配合。
地包天不是形成的，矫正也需要时间。但只要你坚持，一定能收获整齐的牙齿和自信的笑容。如果你还有其他疑问，建议尽早正畸医生，他们会根据你的具体情况给出适合的建议。
