早上刷牙时发现牙龈出血？牙齿表面总有刷不掉的黄色污垢？这可能是牙结石在作祟。作为口腔基础护理项目，洁牙早已不是新鲜事，但很多人对洁牙价格、流程仍存在疑问。今天我们就用直白的方式，讲讲关于洁牙的那些事儿。

一、2024年洁牙市场价格参考

目前市场上常见洁牙方式主要有三种：

• 超声波洁牙：100-300元（医院约150-250元，民营诊所常有）
• 喷砂洁牙：200-400元（适合色素沉积较多的情况）
• 舒适洁牙：300-600元（添加表面麻醉或使用更精细设备）

需要注意的是，部分机构会推出几十元的洁牙，这类服务往往只包含简单清洁，建议选择正规医疗机构。洁牙频率建议每6-12个月一次，具体根据牙医检查结果确定。

二、超声波洁牙全过程解析

以常见的超声波洁牙为例，完整流程通常需要30-50分钟：

1. 口腔检查：医生先观察口腔整体情况
2. 牙齿染色（可选）：使用显色剂查看牙菌斑分布
3. 主要清洁：用超声波设备震碎牙结石
4. 细节处理：手工器械清洁牙龈边缘
5. 抛光处理：让牙齿表面更光滑
6. 口腔护理指导：医生给出个性化建议

过程中可能会有轻微酸胀感，但绝大多数人都能忍受。如果牙齿特别敏感，可以提前告知医生调整洁牙强度。

三、洁牙前后必须知道的6件事

洁牙前：

• 避开期（凝血功能可能受影响）
• 有高血压、心脏病等需提前告知医生
• 不要空腹洁牙

洁牙后：

• 2小时内避免进食染色食物（如咖啡、红酒）
• 24小时内不要吃太冷太热的食物
• 使用感牙膏缓解暂时性敏感

四、关于洁牙的常见疑问解答

五、如何选择靠谱的洁牙机构

记住三个关键点：

• 查看医疗机构执业许可证
• 观察器械消毒情况（好选择一次性器械包）
• 选择有资质的口腔医生操作

正规机构的洁牙不仅仅是"洗掉脏东西"，更重要的是能及时发现早期口腔问题。下次当你发现刷牙出血、口腔异味时，不妨把洁牙列入健康管理日程。