很多人刷牙时发现牙龈出血，却不当回事，以为只是上火。其实这可能是牙周病的早期信号。牙周病是牙齿周围组织发生的慢性炎症，如果不及时治疗，终会导致牙齿松动甚脱落。据统计，我国35岁以上人群中，超过80%存在不同程度的牙周问题，但主动就医的人不到。
牙周病的发展通常分为三个阶段：
1. 牙龈炎阶段：牙龈红肿、刷牙出血是早的表现。此时炎症仅局限在牙龈组织，及时治疗可完全。
2. 早期牙周炎：炎症向深层发展，开始牙槽骨，可能伴随口臭、牙龈萎缩。
3. 晚期牙周炎：牙槽骨吸收超过一半，牙齿明显松动，终可能自行脱落。
值得注意的是，牙周病是个缓慢发展的过程，可能持续数年才会出现明显症状。定期口腔检查是发现早期病变的关键。
牙周病的发生与多种因素相关，以下人群风险更高：
- 口腔卫生差的人：刷牙不，牙结石堆积
- 长期吸烟者：尼古丁会加重牙龈萎缩
- 糖尿病患者：血糖控制不佳会加速牙周
- 孕期女性：激素变化易引发妊娠性牙龈炎
- 中老年人：随年龄增长发病率明显上升
- 有家族史者：部分类型牙周病有遗传倾向
很多人认为牙周病只是口腔问题，实际影响远不止于此：
1. 口腔影响：牙齿移位、咀嚼困难、影响发音和面容
2. 全身影响：研究证实牙周病菌可能增加心脑血管疾病、糖尿病并发症风险
3. 生活质量下降：长期口臭、牙齿敏感、不敢吃硬物
4. 治疗成本：晚期需要复杂手术，花费比早期治疗高5-10倍
预防牙周病其实并不复杂，关键是长期坚持：
1. 正确刷牙：每天2次，每次2-3分钟，使用巴氏刷牙法
2. 使用牙线：每天少1次，清除牙缝中的菌斑
3. 定期洗牙：每6-12个月清洁一次，去除牙结石
4. 戒烟限酒：吸烟者牙周病风险是非吸烟者的3-6倍
需要特别提醒的是，民间流传的"盐水漱口治牙周病""牙龈出血要多用力刷牙"都是错误做法，可能加重病情。
根据病情程度，牙周治疗分为几个阶段：
基础治疗：包括洗牙、龈下刮治等，适用于轻中度患者
手术治疗：对深牙周袋进行翻瓣清创，必要时进行骨移植
维护治疗：定期复查，防止复发
现代牙周治疗已能做到或微痛，患者完全不必因害怕疼痛而延误治疗。对于轻度松动的牙齿，通过系疗多数能稳固。
1. "老年人掉牙是正常的"：牙齿脱落主要是牙周病导致，与年龄无必然
2. "洗牙会让牙缝变大"：牙缝是牙结石清除后暴露的原有问题
3. "牙龈出血是上火"：绝大多数是牙龈炎的表现
4. "牙周病会传染"：日常接触不会传染，但可能通过唾液传播部分致病菌
治疗费用因病情和地区差异而不同：
- 基础治疗：300-1000元
- 手术治疗：2000-8000元
- 维护治疗：每年500-1500元
相比晚期修复缺牙（种植牙单颗约1-2万元），早期治疗的经济效益显而易见。通常可报销部分基础治疗费用。
治疗后1-2周内应注意：
- 避免进食过冷过热食物
- 使用软毛牙刷轻柔刷牙
- 按医嘱使用漱口水
- 戒烟少2周
长期维护需要每3-6个月复查一次，及时发现复发病变。良好的家庭护理和维护相结合，才能获得佳治疗。
牙周病早期症状轻微但危害大，建议每年少进行一次口腔检查。如果出现以下情况请立即就医：
- 牙龈持续出血超过1周
- 牙龈明显退缩
- 牙齿有松动感
- 口腔异味无法通过刷牙消除
记住，对牙周病来说，预防胜于治疗，早期治疗胜于晚期补救。爱护牙齿就是爱护健康，从今天开始重视牙周健康吧。
