照镜子时总觉得牙齿泛黄?喝完咖啡后牙渍越来越明显?其实很多人的牙齿变黄并非天生,而是后天习惯造成的。今天我们就来那些悄悄让你的牙齿失去光泽的日常行为,以及科学有效的美白方案。
每天早晨的那杯咖啡可能是职场人的续命神器,但咖啡中的单宁酸会逐步渗透牙釉质。同样危险的还有红茶、红酒这些深色饮品,它们含有的色素会在牙齿表面形成顽固着色。抽烟更不用说,尼古丁和焦油的双重攻击会让牙齿以每年1-2个色阶的速度变黄。
很多人不知道的是,错误的刷牙方式也会影响牙齿色泽。横向用力刷牙会磨损牙釉质,让内层较黄的牙本质暴露。而用硬毛牙刷搭配颗粒过大的牙膏,相当于在用砂纸打磨牙齿。
超市货架上的美白牙膏通常含有研磨剂,对茶渍等浅表着色有一定,但对深层着色几乎无效。美白牙贴使用低浓度过氧化物,需要连续使用2周才能,敏感牙龈可能会出现刺痛感。
牙科诊所用的冷光美白采用浓度凝胶,配合蓝光催化,60分钟就能提升5-8个色阶。而家庭装的美白套装会配备定制牙托,使用中等浓度药剂,适合想要循序渐进改变的人群。
如果你的牙龈正在发炎,或者牙齿有明显的楔状缺损,建议行治疗再考虑美白。孕妇和哺乳期女性也好暂缓。有烤瓷牙的朋友要注意,美白剂对人工牙冠不起作用,可能需要后期调整冠体颜色。
刚做完牙齿矫正的朋友建议等待1-2个月,等牙釉质完全再美白。牙齿敏感人群可以选择含硝酸钾的美白剂,这种成分能帮助封闭牙小管,降低治疗过程中的酸软感。
美白后48小时要特别注意"白色饮食",避免酱油、咖喱等深色食物。建议使用吸管饮用有色饮料,减少液体与牙面的接触时间。日常可以搭配使用抗色素漱口水,其中的聚磷酸盐成分能阻止色素沉积。
每半年到一年需要做一次维护性美白,就像车子需要定期保养一样。选择牙科诊所时要注意查看使用的药剂是否通过药监局认证,操作人员是否具备相关资质。
很多人担心美白会伤害牙釉质,其实正规医疗机构的操作都在范围内。美白后暂时的敏感就像皮肤暴晒后发红,通常3天内会自行缓解。价格方面,从几百元的家用套装到上万元的瓷贴面,需要根据自身情况和建议选择。
记住,没有任何美白方法是的。就像皮肤会氧化衰老一样,牙齿也会随着时间推移慢慢着色。找到适合自己生活方式的美白方案,才能持续拥有自信的笑容。