近发边戴牙套的人越来越多了，地铁上、办公室里总能碰到几个"钢牙族"。作为在医美行业摸爬滚打十年的老编辑，今天就掏心窝子和大家牙套那些事儿。看完这篇，你比80%的人更懂怎么选牙套。
有人是为了牙齿整齐好看，有人是因为咬合问题影响吃饭，还有人是医生建议矫正。目的不同，适合的牙套类型可能完全不一样。有个简单判断方法：如果只是门牙有点歪想微调，隐形牙套可能更适合；要是牙齿问题比较，传统金属牙套会更稳妥。
1. 金属托槽：就是大家常说的"钢牙"，矫正力度强，价格亲民（1万左右），但确实影响美观
2. 陶瓷托槽：托槽是透明的，远看不太明显（1.5-2.5万），不过比金属的厚一点
3. 舌侧矫正：装在牙齿内侧完全看不见（3-5万），但对医生技术要求高
4. 隐形牙套：可随时取戴的透明牙套（2-4.5万），适合自律性强的人
坑：贪便宜选小诊所。牙齿是要用一辈子的，矫正方案设计不好可能引发牙龈萎缩
第二坑：盲目追求隐形。牙列不齐戴隐形牙套可能要延长半年矫正时间
第三坑：不做检查。有些骨性问题需要配合正颌手术，单纯戴牙套没用
1. 初诊记得带近期牙片，能省几百块检查费
2. 问清楚报价是否包含保持器（很多人后期要另花2千）
3. 金属牙套现在有迷你款的，磨嘴情况好很多
4. 戴牙套期间建议买冲牙器，清洁效率翻倍
5. 矫正期间每顿饭后都要刷牙，别偷懒
6. 拆牙套后保持器少要戴2年，否则前功尽弃
Q：25岁还能矫正吗？
A：当然可以！只要牙周健康，60岁都能做，只是成年人矫正时间比青少年长3-6个月
Q：戴牙套会瘦脸吗？
A：别信网红说法！矫正改变的是牙齿排列，除非配合正颌手术，否则脸型变化不大
Q：牙套要戴多久？
A：简单1年左右，复杂情况可能要2-3年，具体要医生评估
近两年牙套技术更新很快，像自锁托槽、数字化隐形矫正都让过程舒服不少。建议有空可以约个面诊，现在很多机构都有检查，了解清楚自己的情况再决定。记住，选对医生比选牙套类型更重要，毕竟再好的牙套也要靠医生来调整。有什么具体问题，可以评论区留言，看到都会回复。
