很多人对洗牙既好奇又犹豫：洗牙到底疼不疼？多少钱一次？会不会损伤牙齿？今天我们就来这个既普通又重要的口腔护理项目。洗牙不是美容项目，而是口腔科基础的治疗，名称叫"龈上洁治术"。
即使每天认真刷牙，牙齿表面和牙龈边缘还是会沉积牙菌斑和牙结石。这些沉积物就像牙齿上的"水泥"，时间久了会导致牙龈出血、口臭，时还会引起牙周炎。洗牙就是用工具清除这些"顽固分子"，让牙齿本来面貌。
目前市场上洗牙价格从几十元到上千元不等，主要受以下因素影响：
1. 医疗机构性质：医院一般在200-500元，私立诊所从99元到800元都有
2. 洁牙方式：传统手动洁牙较便宜，超声波洁牙约300-600元，喷砂洁牙可能再贵100-200元
3. 附加服务：有些套餐包含牙齿抛光、牙龈护理等项目
建议选择正规医疗机构，价格过低要警惕设备消毒或操作规范问题。
一次标准洗牙通常需要30-60分钟：
1. 口腔检查：医生会先检查全口牙齿情况
2. 超声波洁牙：主要去除大块牙结石
3. 手工洁治：精细清理牙龈边缘
4. 抛光：使牙面更光滑不易沉积色素
5. 冲洗上药：部分情况会做处理
整个过程会有轻微酸胀感，但大部分人都能接受。牙结石多的人可能在清理龈下时有点疼，可以要求医生调整力度。
刚洗完牙的1-2天要特别注意：
• 避免吃过冷、过热、过酸的食物
• 不要用力吸吮或用舌头舔舐牙龈
• 可能暂时出现牙齿敏感，属于正常现象
• 少数人牙龈会有轻微出血，一般24小时内会停止
• 建议使用感牙膏过渡几天
虽然洗牙很，但以下人群需要提前告知医生：
• 装有心脏起搏器的患者（需使用特殊洁牙设备）
• 病患者或长期服用抗凝药物者
• 孕妇（孕中期相对）
• 传染性疾病期患者
• 牙周炎患者可能需要分次治疗
误区一：洗牙会让牙缝变大
牙缝本来就存在，只是之前被牙结石填满了。清除后视觉上显得牙缝大，其实这才是牙齿真实状态。
误区二：洗牙会损伤牙釉质
规范操作下，洗牙只清除牙结石，对健康牙釉质几乎没有影响。操作不当可能造成轻微划痕，所以选择正规机构很重要。
误区三：洗牙后牙齿会变白
洗牙主要去除外源性色素和结石，只能牙齿本色。想要美白需配合其他美白项目。
建议每6-12个月洗一次牙。吸烟、喝茶咖啡多的人可以3-6个月一次。儿童是否洗牙需要评估。记住：洗牙不是一劳永逸的事，就像汽车需要定期保养一样。
现在很多医疗机构都有洗牙，不妨趁这个机会给自己的牙齿做个清洁。一口好牙不仅能让你吃嘛嘛香，更是身体健康的重要。
