很多人认为牙齿矫正只是青少年的""，其实这是个误解。随着正畸技术的发展，越来越多的成年人开始关注牙齿排列问题。今天我们就来成年人做牙齿矫正关心的几个实际问题。
牙齿拥挤、稀疏、前突、地包天等情况都会影响美观和功能。有些人因为牙齿不齐导致刷牙困难，长期积累可能引发牙龈炎、龋齿等问题。还有些人因为咬合异常，出现咀嚼效率低、颞下颌关节不适等症状。这些都是需要考虑矫正的指征。
年龄不是决定能否矫正的关键因素。只要牙周组织健康，60岁也能做矫正。区别在于，青少年骨骼还在发育期，矫正速度可能更快一些。但成年人配合度高，疗程时间可能反而更可控。临床上30-45岁的矫正患者占比超过四成。
需要提醒的是，矫正前必须进行的牙周检查。如果存在牙龈萎缩、牙槽骨吸收等情况，需要行牙周治疗，等情况稳定后再开始矫正。
现在主流的矫正方式大致分为三类：传统金属托槽、陶瓷托槽和隐形矫正。金属托槽价格相对实惠，矫正效率高；陶瓷托槽美观性更好；隐形牙套几乎看不出来，但需要高度自律，每天佩戴22小时以上。
具体选择哪种，需要结合牙齿错颌类型、矫正难度、预算和个人需求来决定。比如复杂病例可能更适合固定托槽，而轻微拥挤更适合隐形矫正。建议先做数字化检查，听取正畸医生的建议。
刚开始戴矫治器时，会有3-5天的适应期，可能出现牙齿酸胀、口腔异物感等情况。每次复诊加力后，也可能有1-2天的不适感。这些都是正常的生理性反应。
隐形矫正者要特别注意牙套的清洁，固定托槽则要更注腔清洁，避免托槽周围食物残渣堆积。无论哪种方式，都要避免啃咬硬物，防止矫治器损坏。
牙齿到新位置后，需要一段时间稳定。所以矫正结束后必须按要求佩戴保持器，一般前半年需要全天佩戴，之后改为夜间佩戴。保持器佩戴时间越长，越稳定。
另外要建立正确的口腔护理习惯，定期进行口腔检查和洁牙。牙齿排列整齐后，更要注意日常清洁，才能长期维持矫正。
正畸治疗是个系统工程，建议选择正规医疗机构的正畸医生。在开始治疗前，充分沟通矫正方案、预期、治疗周期和注意事项，这样才能获得理想的矫正。
