提到牙齿健康，很多人反应是蛀牙或牙齿美白，却忽略了牙周健康这个“沉默的基石”。牙周治疗到底是什么？简单来说，它是针对牙龈、牙槽骨等牙齿周围组织的护理。当刷牙出血、牙龈红肿、甚牙齿松动时，可能就在提醒你：牙周需要治疗了。
牙周病的发展像一场“慢性潜伏战”。初期可能只是偶尔牙龈出血，不痛不痒；中期牙龈萎缩、牙缝变大；等到牙齿晃动时，往往已到晚期。很多人误以为“牙龈出血是上火”，错过佳干预时机。事实上，牙周炎是成年人牙齿缺失的首要原因，甚可能影响全身健康。
如果你发现以下情况，建议尽快检查： - 刷牙或咬硬物时牙龈出血 - 牙龈颜色暗红，触碰易疼痛 - 口腔异味难以消除 - 牙齿看起来“变长”（牙龈退缩） - 牙齿轻微松动或移位 早发现早治疗，能避免后续更复杂的干预。
牙周治疗通常分四步： 1. 基础清洁：通过超声波洁牙去除牙结石，这是引发炎症的元凶。 2. 龈下刮治：针对牙周袋深处的菌斑和结石进行深度清理。 3. 药物治疗：局部使用抑菌药物控制感染。 4. 定期维护：治疗后每3-6个月复查，巩固。 多数轻度患者通过前两步就能明显改善。
现代牙周治疗已能实现“舒适化”。洁牙和浅层刮治基本，深层治疗可配合表面麻醉。单次治疗约30-60分钟，病例需分2-4次完成。治疗后可能有短暂敏感，一般3天内缓解。
治疗后24小时避免吸烟、饮酒和刺激性食物。日常护理记住三点： - 改用软毛牙刷，采用巴氏刷牙法 - 每天少使用一次牙线清理牙缝 - 每半年进行一次洁牙 维护得好，治疗能延长5年以上。
Q：洗牙会导致牙缝变大吗？ A：洗牙后感觉牙缝变大，其实是清除了原本填满缝隙的牙结石，暴露出真实牙况。
Q：年轻人需要做牙周治疗吗？ A：近年来20-30岁患者比例上升，长期口腔清洁不足、熬夜、压力大都是诱因。
Q：治疗能逆转牙龈萎缩吗？ A：已退缩的牙龈无法完全，但治疗能阻止进一步恶化，者可考虑膜龈手术。
牙周健康就像房子的地基，当地基松动，再漂亮的房子也会倒塌。定期口腔检查+日常正确清洁，远比等问题后补救更明智。如果你已经发现文中提到的症状，建议预约牙周检查——这可能是未来十年保住牙齿重要的决定。
