近不少朋友在后台问关于牙套的问题——金属牙套会不会刮嘴？隐形牙套真的看不出来吗？做矫正到底要花多少钱？今天我们就用直白的大实话，把牙套那点事一次性说清楚。
很多人觉得牙套就是为了让牙齿变整齐，其实远不止如此。的牙齿错位会导致刷牙刷不干净，蛀牙几率翻倍；咬合不正可能引发偏头痛；前突的牙齿摔倒时更容易折断。现在很多医院的正畸科都发现，来做矫正的成年人里，三分之一都是为了解决健康问题。
目前主流的有三种：传统的是金属托槽，价格通常在1-2万之间，优点是快，缺点是偶尔会磨出口腔溃疡。陶瓷托槽比金属的贵5千到1万，远看不太明显，但吃东西容易染色。隐形牙套价格高，国产的2-3万，进口的4-6万，适合对美观要求高的人，但自律性差的可能扣。
近有不少患者拿着网上买的"DIY矫正器"来，这东西真不能乱用。正规正畸需要先拍CT看牙根情况，做牙龈健康评估，还要计算每颗牙齿的轨迹。还有些机构用"7天快速矫正"当噱头，其实要么是做烤瓷牙骗局，要么就是暴力矫正可能造成牙齿松动。
医院现在也能付款了，很多还支持扣部分检查费。要是预算有限，可以考虑金属自锁托槽，比传统金属的贵不了多少，但复诊间隔能拉长到8-10周。学生党可以留意寒暑假，很多机构会推出学生专项。
头三天确实会酸胀到咬不动馒头，建议备点婴儿辅食。每月复诊加力后，有两天会感觉牙齿"浮起来"，这是正常现象。刷牙要换成正畸专用牙刷，冲牙器比牙线更实用。关键的是别偷懒，有个患者中途停了4个月没复诊，结果多花了半年时间重新调整。
认准两个硬指标：医生必须是有正畸证书的口腔医师，诊所要有《医疗机构执业许可证》。面诊时重点看医生会不会亲手检查你的口腔状况，那些只扫一眼就报价的千万要小心。建议少比较三家方案，价格悬殊过大就要警惕漏项收费。
后提醒大家，牙齿是缓慢的生理过程，网上那些"一个月变整齐"的对比图看看就好。真正靠谱的矫正方案，一定是根据你的牙周状况、面型比例、咬合关系量身定制的。有具体问题可以到正规医院挂个正畸科，别光看网上的碎片信息就做决定。
