近几年，美白牙项目越来越火，走在街上总能看到各种美白牙的。但是关于美白牙，大家还是有很多疑问：疼不疼？能维持多久？会不会伤牙齿？今天我们就来好好这个话题。
很多人以为牙齿天生就该是纯白的，其实这是个误区。健康的牙齿本应该是淡黄色的，这是因为牙齿内部的牙本质就是偏黄的。我们平时看到的发黄问题，主要来自三个方面：一是长期喝茶、咖啡、抽烟等造成的色素沉积；二是随着年龄增长，牙釉质变薄导致牙本质颜色透出；三是有些人的四环素牙、氟斑牙等特殊情况。
目前市面上常见的美白方式大概分为三类：
1. 家用美白：包括美白牙膏、牙贴、美白笔等，价格便宜但慢，适合轻微变色
2. 诊室美白：也就是常说的冷光美白，1-2次就能看到明显
3. 修复美白：比如瓷贴面，适合重度变色或者想要长期的人群
冷光美白是目前受欢迎的美白方式。整个过程大概需要40-60分钟：
- 医生会先检查牙齿状况，确认是否适合做美白
- 然后清洁牙齿，涂上保护牙龈的隔离材料
- 在牙齿表面涂抹美白剂，用冷光照射
- 结束后医生会给出护理建议
这是很多人关心的问题。做完后1-2天内确实可能会有些敏感，特别是吃冷热食物时。这是正常现象，医生通常会建议使用感牙膏来缓解。一般来说，这种不适感很快就会消失。
美白通常能保持1-2年，这主要取决于个人的饮食习惯和口腔护理习惯。经常喝咖啡、茶、红酒，或者抽烟的人，维持时间会相对短一些。想要延长，建议每年做1-2次维护。
虽然美白牙很，但以下人群要特别注意：
- 孕妇和哺乳期女性
- 18岁以下青少年
- 牙釉质发育不全或磨损的人
- 对美白成分过敏的人
如果有牙龈炎、龋齿等问题，需要先治疗好才能做美白。
为了保持佳，建议美白后48小时内避免深色食物和饮品，比如咖啡、红酒、酱油等。平时也要注意口腔卫生，早晚刷牙，定期洗牙。如果出现持续敏感或其他不适，要及时医生。
价格因地区和机构不同会有差异，一般来说冷光美白在2000-5000元之间。特别便宜的要当心，可能会使用劣质材料；特别贵的也不一定就更好，建议多做比较。
后提醒大家，做美白牙一定要选择正规医疗机构，由医生操作。不要贪图便宜选择没有资质的美容院或工作室，毕竟牙齿健康重要。
