早上刷牙时对着镜子数牙齿空缺的位置，吃坚果时突然硌到牙龈的酸爽，聚会拍照时下意识抿嘴的小动作——如果你也经历过这些，可能真的该考虑种植牙了。今天我们就来这个能让缺牙重获新生的技术，用直白的大白话告诉你需要知道的一切。
简单来说就是在牙槽骨里"种"进一个人工牙根，等它长牢后再装上新牙冠。不像假牙整天在嘴里晃荡，也不像烤瓷桥要磨掉两边好牙，种植牙是单独存在的一个"仿生牙"。现在主流用的纯钛金属牙根，跟你骨头结合得特别紧实，啃苹果、嗑瓜子基本和真牙没两样。
单颗牙缺失的上班族划算，不用每天摘戴清洗；半口没牙的老人家可以考虑all-on-4技术，种四颗就能固定整排假牙；门牙缺失的年轻人更推荐做，毕竟关乎"门面工程"。不过有糖尿病、骨质疏松的得先控制好病情，长期抽烟的朋友也得做好打点折扣的心理准备。
从打麻药到种好牙根也就二十分钟，比拔智齿轻松多了。现在都有微创技术，出血量跟牙龈上火差不多。真正耗时间的是等骨头和牙根长合，通常要3-6个月。这期间医生会给个临时牙冠，不影响正常吃饭说话。怕疼的可以选舒适化治疗，有种牙过程全程睡着的方案。
市面上从几千到两三万的都有，主要差在这些地方：韩国系的适合预算有限的，欧美系的耐用性更经得起考验；有的诊所报价只包含牙根，后期装冠还要另收费；全数字化导板种植会比传统方式贵些，但度更高。记住要看有没有包含CT检查、骨粉材料和终身维保这些隐形消费。
前三天用医生给的漱口水，期别用种牙那边嚼硬糖。完全长好后就和正常牙一样护理，早晚刷牙、牙线清洁、定期洗牙三件套别忘了。很多人种完牙五六年都没事，关键就是每年回去让医生检查下螺丝有没有松动。对了，吃年糕或口香糖这种黏性食物还是要小心点。
有人说"种牙很恐怖要开刀"，现在都是微创小切口；传"种牙管一辈子"也不对，维护不好照样会出问题；"年轻人不能种牙"更是谣言，只要骨骼发育成熟就行。靠谱的还是找有四级手术资质的机构，看看医生过往的X光片对比实在。
说到底，种植牙就像给房子打地基，材料要选好的，施工队要的，后期维护要跟上。缺牙时间越长牙槽骨萎缩越，到时候可能要先植骨更麻烦。如果已经影响到吃饭或自信，真不必继续将就，现在技术已经很成熟了。
