每次照镜子看到参差不齐的牙齿，是不是总让你在微笑时下意识捂住嘴？作为北京某医院正畸科的主治医师，我每天都会遇到各种关于牙齿矫正的疑问。今天就用直白的语言，跟大家牙齿矫正那些事儿。
先说说牙齿错位的常见原因。我们医院接诊的中，约60%是遗传因素导致的，牙齿不整齐，孩子也容易遇到同样问题。另外40%则和后天习惯有关：小时候爱吮手指、用奶瓶时间过长、长期口呼吸等，都会影响牙齿排列。成年人长期缺牙不补，邻牙也会慢慢歪斜。
经常有家长问："医生，我家孩子12岁了，现在矫正晚不晚？"其实牙齿矫正没有的年龄限制。青少年时期（11-14岁）确实是黄金期，因为颌骨仍在发育，矫正更好。但成年人照样可以矫正，我们科40多岁的患者也不少，只是治疗周期会比青少年长3-6个月。
现在主流的矫正器主要分三类： 1. 金属托槽：性价比高，适合学生党 2. 陶瓷托槽：颜色接近牙齿，美观度高 3. 隐形牙套：可自行摘戴，不影响社交 具体选择哪种，需要医生根据牙齿情况评估。比如错位的情况，可能金属托槽更好；如果是轻微不齐，隐形矫正就能解决。
这是门诊被问得多的问题。实话实说，每次复诊加力后会有点酸胀感，大概持续3-5天，像长了智齿的感觉，完全在可承受范围内。现代正畸技术已经大大降低了不适感，我们也会给患者准备专门的保护蜡，防止托槽磨嘴。
戴上矫治器后要特别注意口腔卫生。建议准备： - 正畸专用牙刷（刷头有凹槽） - 牙缝刷（清洁托槽周围） - 冲牙器（清除食物残渣） 避免吃太硬或太黏的食物，年糕、坚果这类要特别注意。我们科室墙上就贴着"正畸患者饮食指南"，每次复诊都会提醒。
这也是很多人的顾虑。矫正完成后需要戴保持器，一般前半年要全天佩戴，之后逐步减少到夜间佩戴。我有个患者保持器戴了三年，现在牙齿依然整齐。反弹与否关键看保持器佩戴情况，和矫正年龄关系不大。
建议选择有正畸专科的医疗机构。正规医院都会先做检查：拍X光片、取牙齿模型、拍摄面部照片，然后制定个性化方案。价格方面，金属托槽通常在1.5-2.5万之间，隐形矫正3-5万不等。记住要问清楚费用是否包含后续复诊和保持器，避免隐形消费。
后提醒大家，如果发现孩子有口呼吸、地包天等情况，建议7岁左右就做次正畸检查。早发现早干预，可能避免后期复杂治疗。关于牙齿矫正还有任何疑问，都可以在我们医院官网在线，工作日医生会及时回复。
