当你吃冷热食物时牙齿突然酸疼，或是照镜子发现牙面上有黑点，很可能龋齿已经找上门了。龋齿填充是目前解决牙齿缺损普遍的方法，但很多人对它的认识还停留在"补牙"这个模糊的概念上。今天我们就来这个能让你重获健康牙齿的常规治疗。
牙齿一旦形成龋洞，就像墙上破了个洞会越变越大。早期的龋齿可能只是牙齿表面出现白垩色斑点，这时通过药物治疗还能控制；但如果发展到形成明显龋洞，就必须进行填充治疗了。拖延不治会导致食物残渣堆积，细菌滋生，轻则引发牙髓炎需要根管治疗，重则可能导致牙齿无法保留。
标准的龋齿填充治疗通常需要30-60分钟。首先医生会检查确定龋坏范围，然后使用专用器械去除腐质。有些人担心去腐过程会疼，其实在局麻下操作基本没有不适感。清洁后的窝洞会经过严格消毒，后用填充材料严密充填。整个过程就像给牙齿做一个精密的小型"修补手术"，只不过创面是以毫米计算的。
目前常用的材料主要有三种：复合树脂、玻璃和银汞合金。复合树脂颜色接近真牙，适合前牙修复；玻璃释放氟有助于防龋；银汞合金虽然强度高但美观性差。没有的好坏之分，医生会根据龋齿位置、患者年龄等因素推荐合适材料。价格从几百到上千不等，主要差别在于材料性能和操作难度。
刚补完牙的2小时内建议不要进食，24小时内避免用该侧牙齿咀嚼硬物。有些患者初期会有轻微敏感，一般1-2周就会适应。要特别注意填充体边缘是否密合，如果发现食物嵌塞或填充物脱落要及时复诊。日常护理要用含氟牙膏，配合牙线清洁邻面，这些都是延长填充体使用寿命的关键。
"补过的牙就不会再蛀了"是个典型误区。填充体边缘仍是薄弱环节，维护不当可能发生继发龋。"小洞不用补"的想法也不可取，早期治疗不仅省时省钱，也更好。还有人担心X光检查的辐射量，其实单次牙片辐射约相当于乘坐2小时飞机的辐射量，完全在范围内。
建议选择有正规资质的口腔诊所或医院。重点看消毒流程是否规范，现在正规机构都实行"一人一机一消毒"。不要只看价格，操作不规范可能导致填充不密合或损伤牙髓。治疗后记得索要病历和收费明细，这些都是的重要凭证。定期口腔检查比治疗更重要，建议每半年做一次检查。
与其等蛀牙了再补救，不如从源头预防。控制甜食摄入频率，使用含氟牙膏，掌握正确的巴氏刷牙法，这些都是经济有效的防龋措施。对于儿童，可在医生指导下做窝沟封闭。记住，再好的修复体也不如自己的健康牙齿，定期检查才能将问题消灭在萌芽状态。
