半夜突然牙痛到睡不着，或者吃饭时牙齿一阵刺痛，这种经历很多人都有过。牙痛不是病，痛起来真要命。今天我们就来牙痛的原因和解决方法，帮你快速摆脱疼痛困扰。
牙齿疼痛的原因有很多种，常见的有龋齿、牙龈炎、牙周炎、智齿发炎等。当牙齿表面的保护层被，细菌侵入牙髓时，就会引起剧烈疼痛。冷热刺激、甜食、硬物撞击都可能成为牙痛的诱因。
有些人以为是上火导致的牙痛，随便吃些药就了事。其实这种做法很危险，可能延误治疗时机。牙痛是一个信号，提醒你需要重视牙齿健康了。
1. 盐水漱口：温水中加入一小勺食盐，含漱30秒后吐出。盐水能减轻牙龈肿胀，暂时。每天可重复3-4次。
2. 冷敷止痛：用毛巾包裹冰块，敷在疼痛部位的面颊处。每次10-15分钟，间隔半小时重复。注意不要直接把冰块放在皮肤上。
3. 按压穴位：用拇指按压合谷穴（手背拇指和食指间的凹陷处），力度以微痛为宜，持续1分钟可暂时缓解牙痛。
4. 花椒止痛：取1-2粒花椒放在疼痛的牙齿处咬住，其中的麻醉成分能暂时减轻痛感。但这个方法不适合儿童和口腔溃疡者。
5. 服用止痛药：如果疼痛剧烈，可以临时服用布洛芬等非处方止痛药。但需严格按说明书用量，且不能长期依赖。
很多人习惯在牙痛时咬生姜片、含白酒，甚用止痛药粉直接敷在牙齿上。这些方法不仅有限，还可能损伤口腔黏膜。抗生素更不能随便吃，滥用抗生素会导致细菌耐药性。
危险的是用针挑、用牙签戳牙龈的做法，这样很容易造成感染扩散。牙痛时切忌自行处理，尤其是肿痛伴随发热的情况，一定要及时就医。
如果出现以下情况，说明家庭护理已经不管用了，需要立即就诊：
- 疼痛持续超过24小时不缓解
- 牙龈明显肿胀或流脓
- 伴有发热、头痛等全身症状
- 牙齿松动或断裂
- 面部出现明显肿胀
想要远离牙痛，日常护理比临时止痛更重要：
1. 每天刷牙2次，使用含氟牙膏，每次刷牙不少于2分钟
2. 养成使用牙线的习惯，清除牙缝中的食物残渣
3. 每半年洗牙一次，及时清除牙结石
4. 少吃粘性大的甜食，避免用牙齿开瓶盖等危险动作
5. 每年做一次的口腔检查
记住，牙痛是身体发出的警报，临时止痛只是权宜之计。养成良好的口腔卫生习惯，定期检查牙齿，才能真正告别牙痛的困扰。如果牙痛反复发作，建议尽早到正规医院的口腔科就诊，找出病因对症治疗。
