很多人刷牙时发现牙龈出血，反应是"上火"或"牙刷太硬"，其实这很可能是牙周病的早期信号。牙周病就像沉默的牙齿，初期不痛不痒，等出现松动时往往已到中晚期。今天我们就来这个被忽视的口腔健康问题。
1. 刷牙时牙龈出血，尤其是持续两周以上
2. 牙龈颜色变深红或紫红色
3. 牙齿看起来变长（其实是牙龈萎缩）
4. 口腔异味难以消除
5. 咬硬物时牙齿有轻微晃动感
如果出现以上任何一种情况，建议尽快到正规医疗机构检查。现在很多口腔门诊都有牙周探诊检查，过程简单，5分钟就能知道牙龈健康状况。
基础治疗：适合轻中度患者，医生会用特殊器械清除牙龈下的牙结石和菌斑。很多人担心会疼，其实现在有舒适化治疗技术，配合表面麻醉几乎无感。
激光辅助：对于较深的牙周袋，激光能杀菌同时促进牙龈修复。相比传统方式，愈合时间能缩短1/3。
手术治疗：针对病例，可能需要做牙龈移植或骨再生手术。不过别被"手术"吓到，现在都是微创操作，术后2-3天就能正常饮食。
市场上牙周治疗价格从几百到上万不等，建议注意：
1. 先做检查再报价，拒绝"打包价"
2. 查看消毒设备，包装器械
3. 要求术前术后对比照片，可视化
普通洁牙一般在200-500元，深度刮治按区域收费，单区价格通常在300-800元。记住，价格异常低廉的可能只是普通洁牙冒充治疗。
1. 选择小头软毛牙刷，巴氏刷牙法每天2次
2. 牙线使用要到位，特别是后牙区域
3. 吸烟人群要控制，尼古丁会加速牙龈萎缩
4. 每3-6个月做一次维护
很多人治疗后觉得"一劳永逸"，其实牙周病就像慢性病，需要长期管理。有位40岁的患者治疗后坚持每年复查，10年过去了牙齿依然稳固如初。
"洗牙会让牙缝变大"：其实是原本被牙结石填满的缝隙暴露了
"治疗一次就能"：需要根据病情制定个性化维护方案
"年轻人不会得牙周病"：临床发现20多岁病例逐年增多
现代人饮食精细、生活压力大，牙周病有年轻化趋势。30岁后建议每年做一次牙周检查，就像给牙齿做体检。
牙齿是我们的天然工具，而牙龈就像土壤保护着牙齿。早发现早治疗，牙周病完全可以控制。下次刷牙出血时，别再简单归咎于牙刷问题，花半小时做个检查，可能就避免未来数万元的种植牙费用。记住，对待牙龈问题，永远不要"等等看"。
