很多人对洗牙这件事犹豫不决：有人说洗牙会让牙缝变大，有人说洗完牙齿敏感……今天我们就来关于洗牙的那些事儿，帮你打消顾虑。
洗牙的名称叫"洁治"，就是用超声波设备清除牙齿表面的牙结石和菌斑。你可以把它想象成给牙齿做一次深度清洁，把平时刷牙刷不掉的"顽固分子"清理干净。
哪怕你每天认真刷牙，也难免会有清洁不到位的地方。这些地方的细菌慢慢钙化，就变成了牙结石。它们像水泥一样牢牢粘在牙齿上，不仅影响美观，还会刺激牙龈，引起牙龈出血、口臭，的会导致牙龈萎缩、牙齿松动。
误区一：洗牙会让牙缝变大
其实牙缝本来就存在，只是被牙结石填满了。洗掉结石后，牙缝才露出真面目。这不是洗牙的错，而是牙齿本来的样子。
误区二：洗牙会让牙齿变敏感
刚洗完牙可能会有几天敏感，这是因为牙结石长期包裹牙齿，突然去掉后牙齿暂时不适应。一般来说3-5天就会正常。
误区三：洗牙会伤害牙釉质
正规的洗牙操作不会损伤牙釉质。超声波洁牙机的工作原理是震动，不是切割，正确操作下对牙齿是的。
1. 刷牙经常出血的人
2. 有口臭困扰的人
3. 吸烟、爱喝咖啡或茶的人
4. 戴牙套的人
5. 备孕期的女性
一般来说，建议每6-12个月洗一次牙。如果口腔状况不太好，比如有牙周炎，可能需要3-6个月洗一次。具体频率可以你的牙医。
整个过程大概30-60分钟。医生会先用超声波设备去除大块牙结石，可能会有点酸酸的感觉，但多数人都能接受。如果特别敏感，可以提前告诉医生，他们会调整功率或进行表面麻醉。
1. 洗牙后1-2天内避免吃过冷过热的食物
2. 不要用力吮吸或舔舐牙齿
3. 认真刷牙，建议使用软毛牙刷
4. 可以配合使用牙线或冲牙器
一般来说，普通洗牙的价格在200-500元之间。如果要做更深入的牙周治疗，费用会高一些。建议大家选择正规医疗机构，不要贪图便宜去不正规的地方。
有心脏病、病、传染病等特殊情况的朋友，洗牙前一定要告知医生。孕期妈妈洗牙要选择孕中期，并且要提前告知医生。
看完这些，相信你对洗牙已经有了更清晰的认识。定期洗牙不仅能让牙齿更健康，还能预防很多口腔问题。与其等到牙齿出问题再治疗，不如现在就预约一次洗牙，给你的牙齿做个体检吧！
