每天早晚刷牙，为什么牙医还建议洗牙？这个问题困扰着不少人。事实上，刷牙只能清洁牙齿表面的60%-70%，那些藏在牙缝和牙龈边缘的顽固牙菌斑，单靠牙刷很难清除。久而久之，这些牙菌斑就会钙化形成牙结石，引发牙龈出血、口臭甚牙周病。
很多人担心洗牙会损伤牙釉质，这其实是个误区。正规的洗牙使用的是超声波震荡原理，通过高频振动将牙结石震碎脱落，而不是直接刮除。操作得当的情况下，不会对牙齿造成伤害。不过要注意，洗牙一定要选择正规医疗机构，那些不规范的洁牙操作确实可能损伤牙釉质。
洗牙会痛吗？大多数人洗牙时只会有轻微不适感，牙龈发炎者可能会有短暂酸痛。洗牙后牙齿会松动吗？健康的牙齿不会因为洗牙变松动，如果牙齿已经松动，说明牙周病已经很，洗牙只是发现问题的过程。
洗牙后1-2天可能会有轻微敏感，这是正常现象。建议暂时避免过冷过热的食物，使用感牙膏可以缓解不适。同时要坚持正确的刷牙方式，每天使用牙线清洁牙缝，这样才能延长洗牙的。
正常情况下，建议每6-12个月洗牙一次。但具体频率还要根据个人口腔情况而定，吸烟、喝茶、咖啡爱好者可能需要更频繁一些。有牙周病的患者则需要在医生指导下制定个性化的口腔护理方案。
市面上洗牙价格从几十元到上千元不等，差异主要在于设备、消毒标准和医生技术。正规医疗机构的超声波洁牙收费通常在200-500元之间，包含了检查、洁治和抛光等标准流程。一些洁牙很可能会省略必要的消毒环节，存在一定风险。
很多人把洗牙单纯理解为牙齿美白项目，其实它的大价值在于预防牙周疾病。牙龈萎缩、牙齿松动等问题的根源往往就是长期的牙结石堆积。定期洗牙可以及时发现口腔问题，是性价比高的口腔健康投资。
