很多人刷牙时发现牙龈出血，却不当回事，直到牙齿松动才后悔莫及。牙周病是成年人牙齿缺失的“头号”，但它的发展往往悄无声息。今天我们就来这个容易被忽视的口腔健康问题。
当牙菌斑长期堆积变硬，就会形成牙结石。这些黄褐色的硬块像水泥一样牢牢粘在牙齿上，普通刷牙根本无法清除。它们不断刺激牙龈，导致红肿出血，这就是牙龈炎阶段。若能及时洗牙，问题就能迎刃而解。
如果放任牙龈炎发展，细菌会向牙根深处侵袭。牙龈与牙齿之间形成越来越深的“口袋”，骨质开始被吞噬。这时会出现口臭加重、牙齿敏感等症状，咬苹果时血迹可能已经变成常态。
早上刷牙时牙刷上有粉红色泡沫、吃冷热食物时牙齿酸软、照镜子发现牙龈萎缩、牙齿似乎变长了……这些都是身体发出的警报。建议每半年做一次口腔检查，就像定期体检一样重要。
的牙周治疗通常包括：超声波洗牙清除结石、龈下刮治清理牙根面、必要时配合药物治疗。重度患者可能需要进行牙龈手术。整个过程就像给牙齿做“深度大扫除”，需要医患密切配合。
治疗后的维护是关键：使用小头软毛牙刷、每天少用一次牙线、学会巴氏刷牙法。特别提醒吸烟人群，烟草会加速牙槽骨吸收，戒烟能显著降低复发风险。
有人认为“洗牙会让牙缝变大”，其实变大的缝是被结石占据的原先位置；也有人觉得“老了都会掉牙”，事实上牙周病才是真凶。预防永远比补救更轻松。
研究显示，牙周病菌可能通过影响心脑血管，与糖尿病等慢性病也存在关联。一口好牙不仅能让人自信微笑，更是健康长寿的重要。
后提醒：如果发现文章开头提到的任何症状，建议尽快预约口腔检查。早期干预的治疗和费用，都远优于拖延到晚期。
