当你发现牙齿上出现小黑点，吃东西时总塞牙，甚喝凉水都觉得酸疼，很可能龋齿已经找上门了。很多人纠结要不要做龋齿填充，今天我们就用直白的话，把补牙这件事说清楚。
牙齿上的小黑点就像苹果上的霉斑，表面看着只有针尖大，里面可能已经烂成一片。我见过太多患者，刚开始觉得"就一个小黑点没必要管"，结果半年后疼得睡不着觉，这时候往往已经伤到牙神经，治疗费用翻倍不说，还要多跑好几趟诊所。
龋齿发展分三个阶段：开始是牙釉质表面脱矿，这时候不痛不痒；接着腐蚀到牙本质，开始对冷热敏感；后入侵牙髓腔，那种钻心的疼谁经历谁知道。早发现早处理，既能省钱又能少受罪。
现在常用的补牙材料主要有三种，就像买衣服分不同价位一个道理：
1. 玻璃：相当于基础款，价格亲民，适合儿童乳牙或者不太重要的后牙，能用3-5年，但美观度一般
2. 树脂材料：性价比，颜色接近真牙，前牙后牙都能用，正常使用5-8年没问题，是现在用得多的
3. 瓷嵌体：相当于高定款，适合大面积缺损的牙齿，耐用度10年以上，价格也相对较高
具体选哪种，医生会根据龋坏位置、大小以及你的咬合情况给出建议，不用自己纠结。
很多人害怕看牙是因为不知道要经历什么，其实现在的补牙流程已经非常人性化：
首先医生会用小镜子检查，可能配合拍个牙片，就像给牙齿做体检。确定情况后会打一点点麻药，现在都是超细针头，还没抽血疼。去腐阶段可能会闻到轻微焦味，这是正常现象。
清理干净后，医生会像艺术家修雕塑一样，把材料分层填入窝洞，每层都用特殊光固化。后调整咬合，抛光打磨，全程大概20-40分钟。现在很多诊所都配电视或VR眼镜，躺那看会剧就完事了。
刚补完牙2小时内别吃东西，24小时内尽量用另一侧咀嚼。有些人会有轻微酸胀感，一般3天左右消失，如果一周还疼就要复查。
日常护理记住"三个不要"：不要用补过的牙咬硬物（比如开瓶盖），不要长期用含酒精的漱口水，不要偷懒不刷牙。建议半年做一次口腔检查，就像汽车需要定期保养。
补一颗牙的价格通常在300-2000元不等，差价主要在于材料选择和龋坏程度。有些患者问"网上看到99元补牙靠谱吗"，这要分情况：如果是正规机构的引流，补浅龋用基础材料确实可能；但如果说深度龋齿也这个价，就要当心后续隐形消费了。
牙齿治疗没有"贵就是好"的说法，关键是要适合。就像装修房子，厨房卫生间要用好瓷砖，储藏间用普通瓷砖就够了。建议到院检查后，让医生给出2-3个方案选择。
"补牙会越补洞越大"——这是把因果关系搞反了，不是补牙造成牙洞变大，而是拖延治疗导致龋齿扩散。
"孕妇不能补牙"——孕中期（4-6个月）是的牙齿治疗期，放任龋齿发展反而可能引发感染。
"补牙会致癌"——正规树脂材料都是经过严格检测的，这种说法完全没有科学依据。
牙齿问题无小事，但也没必要过度焦虑。记住一个原则：发现异常尽早就诊，的事交给的人。现在很多口腔机构都有检查服务，与其自己瞎猜，不如花10分钟让医生给你个准话。
