对着镜子露出灿烂笑容时，你是否因为发黄的牙齿而感到尴尬？咖啡、茶、红酒和抽烟都会让牙齿变黄，而随着年龄增长，牙釉质磨损也会让牙齿看起来暗沉。幸运的是，现代医美技术了多种牙齿美白方案，价格从几百到上万元不等，今天就为大家详细解析。
想要解决牙齿发黄的问题，首先要了解背后的原因。一般来说，牙齿变色分为外源性着色和内源性着色两种。外源性着色是牙齿表面附着色素造成的，比如咖啡、茶叶、酱油、烟草等食物中的色素沉积。内源性着色则是牙齿内部结构发生变化，常见原因包括四环素牙、氟斑牙，或是年龄增长导致的牙釉质变薄透出下层牙本质的颜色。
目前主流的牙齿美白方法可以分为家用和诊所治疗两大类：
1. 家用美白方式
美白牙膏：价格在30-100元之间，主要依靠研磨剂和低浓度美白成分，适合日常维护，较为有限。
美白牙贴：市场价200-500元/盒，使用方便，含有少量过氧化物，连续使用1-2周可见，但可能引起牙齿敏感。
美白牙托：价格500-1500元，需要牙科医生取模定制，配合美白凝胶使用，比牙贴更明显。
2. 牙齿美白治疗
冷光美白：价格在1500-3000元/次，通过特殊蓝光美白凝胶，1-2小时就能看到明显，是目前诊所常用的方式。
激光美白：价格3000-5000元/次，利用激光能量加速美白过程，立竿见影，但对牙齿刺激较大，需要医生严格把控。
瓷贴面：单颗价格2000-8000元不等，适合变色牙齿，需要磨除少量牙体组织，持久但费用较高。
选择牙齿美白方法时需要考虑几个因素：预算、牙齿敏感程度、预期和持久性。轻度外源性着色可以尝试家用产品，中度变色建议诊所冷光美白，内源性着色可能需要瓷贴面。特别提醒，孕妇、哺乳期女性、18岁以下青少年以及牙周病患者不适合进行牙齿美白。
美白可以维持1-3年不等，关键在于日常护理。建议美白后48小时内避免食用深色食物饮料，日常减少咖啡、茶、红酒的摄入，使用吸管饮用深色饮料，每天两次正确刷牙，配合使用美白牙膏维持。定期到诊所复查和保养也能延长美白时效。
Q：牙齿美白会伤害牙齿吗？
A：操作下的牙齿美白是的，但过度频繁或不当操作可能导致暂时敏感，建议在医生指导下进行。
Q：美白能维持多久？
A：根据个人饮食习惯和口腔护理情况，通常能保持1-3年，吸烟或经常饮用深色饮料者时效会缩短。
Q：所有人都适合做牙齿美白吗？
A：不是。有牙周病、牙齿敏感、龋齿或修复体较多的人需要先治疗口腔问题，经医生评估后才能决定是否适合美白。
牙齿美白是个循序渐进的过程，选择正规医疗机构和的医生关重要。不要盲目追求快速美白或过度美白，自然亮白的牙齿才是美的。如果对牙齿美白还有疑问，建议预约牙医进行详细。
