很多家长带孩子看牙医时，都会听到医生建议做"窝沟封闭"。这名字听着有点陌生，其实它是预防儿童蛀牙有效的方法之一。简单来说，就是把牙齿表面那些深浅不一的小沟缝用材料填平，让食物残渣无处藏身，细菌也没法在里头搞。
仔细观察孩子的后槽牙，会发现上面布满了像山谷一样的凹陷。这些"窝沟"有的比头发丝还细，牙刷根本刷不到。数据显示，12岁儿童中89%的蛀牙都发生在这些沟壑里。恒牙刚萌出时是脆弱的阶段，及时做窝沟封闭，保护能达到80%以上。
建议在以下三个关键期带孩子去做：是3-4岁乳磨牙长齐时；第二是6-7岁恒磨牙（六龄齿）萌出后；第三是11-13岁第二恒磨牙完全长出后。要注意的是，必须等牙齿完全长出来才能做，如果只露出一半是做不了的。
操作时孩子完全不会疼，也不需要打麻药。医生会先用小毛刷清洁牙面，涂上让牙齿变"毛糙"的酸蚀剂，冲洗吹干后涂动的树脂材料，后用蓝光照射几秒钟就凝固了。全过程一颗牙大约5分钟，孩子张嘴配合好的话，一次能做好几颗。
1. 半小时内不要吃东西
2. 当天避免咬硬糖、坚果等
3. 如果发现有材料脱落要及时补做
4. 每半年检查一次封闭剂情况
5. 日常刷牙和使用牙线不能偷懒
材料吗？现在用的都是医用高分子树脂，不含BPA等有害物质。
能维持多久？通常3-5年，但有的孩子能用更久。
成年人能做吗？如果窝沟很深也可以做，但不如儿童时期做的好。
相比补牙的费用和孩子的痛苦，窝沟封闭性价比很高。目前各地收费在80-200元/颗，部分地区纳入报销。想象一下，花一顿饭钱可能让孩子少受好几次牙疼的罪，怎么看都值得。
"乳牙反正要换不用做"——错！乳牙蛀坏会影响恒牙发育。
"做了就永远不会蛀牙"——错！其他牙面仍需认真清洁。
"只有蛀牙多的孩子需要做"——错！预防永远比治疗更聪明。
下次带孩子常规检查牙齿时，记得主动问问医生适不适合做窝沟封闭。越早做保护，孩子离蛀牙就越远。
