说到洗牙，很多人反应就是“贵不贵”“疼不疼”。作为一名在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，今天我就用接地气的方式，跟大家洗牙那些事儿。看完这篇，你对洗牙的价格、流程、注意事项都门儿清！
先说大家关心的价格问题。普通超声波洗牙一般在100-300元之间，这个价格在二三线城市比较常见。如果在一线城市，价格可能会上浮到200-500元。当然，如果你选择的是高端私立医院或者有附加服务（比如抛光、喷砂），价格可能会更高些。
这里要提醒大家，街上那些几十块钱的洗牙千万别信！正规洗牙需要设备和消毒流程，很可能是用劣质器械或者省略关键步骤，搞不好反而伤牙齿。
次洗牙的人多少会有点儿紧张，其实完全没必要。整个过程大概30-60分钟，主要分三步：
步是口腔检查。医生会先用小镜子看看你的牙齿情况，告诉你需要注意的地方。这个步骤很重要，就像体检要先问诊一样。
第二步才是真正的洗牙环节。超声波洁牙机发出的高频震动能把牙结石震碎，同时喷水冲洗。有些人会觉得有点酸，但在可承受范围内。
后是抛光。用的橡皮杯和抛光膏把牙齿表面打磨光滑，这样不容易再堆积牙菌斑。整个过程下来，你会感觉牙齿特别清爽。
很多人觉得“我天天刷牙干嘛还要洗牙”，其实刷牙再认真也难免有死角。日积月累，这些地方的牙菌斑就会硬化成牙结石，引发牙龈出血、口臭等问题。的话还可能导致牙龈萎缩、牙齿松动。
建议是每6-12个月洗一次牙。抽烟、爱喝茶咖啡的人可以适当缩短周期。定期洗牙不仅能预防牙周病，还能及时发现早期蛀牙，省下后续治疗的大钱。
刚洗完牙那两天，可能会觉得牙齿有点敏感，这是正常现象。建议：
1. 24小时内别吃太冷太热的食物
2. 刷牙用温水，动作轻柔些
3. 少喝浓茶、咖啡等容易染色的饮品
4. 如果出现持续酸痛，及时复诊
误区一：洗牙会让牙缝变大
是牙缝本来就存在，只是之前被牙结石填满了。洗掉结石后感觉牙缝变大，恰恰说明洗到位了。
误区二：洗牙能美白牙齿
洗牙主要去除的是外源性色素（比如烟渍、茶渍），对牙齿本身的颜色改变有限。想要真正美白，得考虑冷光美白等项目。
误区三：洗牙会损伤牙釉质
正规操作下，超声波只会震动牙结石，不会损伤牙釉质。那些洗完牙觉得牙齿变薄的人，多半是牙结石太厚产生的错觉。
虽然洗牙是个常规项目，但有以下情况一定要提前告知医生：
- 有传染性疾病（如乙肝）
- 装有心脏起搏器（部分超声波设备有影响）
- 正在服用抗凝血药物
- 孕期（建议孕中期进行）
后提醒大家，选择医疗机构时一定要看《医疗机构执业许可证》，医生的执业证也要确认。现在有些美容院也在违规开展洗牙项目，这些地方消毒条件不达标，风险。
看完这篇，相信你对洗牙已经有了了解。记住，定期洗牙不是乱花钱，而是省钱的护牙方式。一口好牙不仅能让你吃嘛嘛香，更能提升整体。赶紧预约起来吧！
