近刷牙时发现牙齿上有小黑点？吃冷热食物突然酸疼？小心，这可能是龋齿找上门了。作为在口腔健康领域见过上万的从业者，今天就用直白的话告诉你：龋齿填充到底该怎么做，什么时候必须处理，看完这篇你就全明白了。
很多人觉得"牙上就一个小黑点，不疼就不用管"，这个想法真的坑了不少人。上周就遇到个28岁的上班族，两年前发现后槽牙有个针尖大的黑点，现在疼到睡不着觉才来检查，结果发现细菌已经钻进牙神经，后不得不做根管治疗。
龋齿发展分三个阶段：先是牙釉质表面出现白垩色斑点，这时候补牙轻松；接着形成肉眼可见的黑洞，遇到冷热酸甜会敏感；后伤到牙髓就会剧痛难忍。记住：越早处理越省钱省事，等疼起来再治，花费可能翻好几倍。
现在主流的有三种材料：
1. 银汞合金 - 老式材料，结实耐用价格低，但颜色像铁皮难看，现在用得少了。
2. 玻璃 - 中等价位，能释放氟化物防蛀，适合儿童和牙颈部缺损。
3. 树脂材料 - 目前推荐的选择，颜色和真牙几乎一样，前牙后牙都能用。虽然价格稍贵，但美观度和使用体验真的好太多。
具体选哪种要看龋洞位置、大小和你的预算。像门牙这种显眼位置，肯定选树脂；如果是里面的大牙，经济紧张时可以考虑玻璃。
这是被问多的问题。说实话：浅龋补牙基本没感觉，就像用指甲轻刮牙齿表面；中深度龋齿可能会有点酸胀感，但现在都有表面麻醉凝胶，真正操作时95%的人都说"比想象中轻松得多"。
整个流程大概20-40分钟：先清理腐坏组织→消毒窝洞→填充材料→调整咬合→抛光完成。建议约早上就诊，因为刚睡醒时痛觉敏感度低。
不同材料要求不同：树脂材料照光固化后马上就能吃东西；玻璃需要等待24小时完全硬化；银汞合金则要等48小时。不过就算能用，当天也建议吃温软食物，避免啃骨头或坚果这类硬物。
有个小提醒：补牙后2-3天可能对冷热稍微敏感，这是正常现象。但如果一周后还疼，或者咬合时明显不适，一定要复查看看是不是需要调整。
见过久的树脂填充用了12年还完好，也有半年就掉的，差别就在日常维护：
• 避免用补牙侧咬硬糖、冰块等
• 每天用牙线清理填充体边缘
• 半年做一次口腔检查
• 发现填充物脱落或裂缝立即处理
重要的一点：补牙不是一劳永逸，如果不改善口腔卫生习惯，其他牙齿很快又会出现问题。
价格差异主要来自：材料成本（进口树脂比国产贵30%-50%）、医生技术费（的医生收费更高）、设备差异（显微补牙比普通补牙精细）。
建议：后牙承担咀嚼力，可以选中等价位树脂；前牙对美观要求高，值得用好材料。千万别图便宜去不正规诊所，见过太多劣质填充导致继发龋的。
孕妇、高血压/糖尿病患者、正在正畸的人群，补牙前一定要主动告知医生。比如孕妇好选择孕中期处理，糖尿病患者可能需要预约早上血糖较稳定时段。
小朋友乳牙龋坏也要及时补！很多家长觉得"反正要换牙"，结果导致恒牙发育异常。建议3岁起每半年做一次涂氟，发现龋齿尽早处理。
牙齿问题从来都是"小洞不补，大洞吃苦"。如果你现在刷牙出血、牙齿敏感、能看到明显黑斑，别犹豫，赶紧约个检查。现代牙科技术早已不是"电钻狂响"的年代，早处理早轻松。记住：好的补牙时机是发现龋齿的时间，其次就是现在。
