早上刷牙时发现牙齿又黄了？跟人说话总是不敢大笑？你可能需要一次的洁牙护理。今天我们就来这个看似简单却很多人忽略的口腔护理项目。
很多人误以为牙齿发黄只是因为喝茶、喝咖啡，其实原因远不止这些。日常饮食中的色素沉积、牙结石堆积、年龄增长导致的牙釉质变薄，都会让牙齿看起来不够白皙。容易被忽视的是，牙齿表面那层薄薄的牙菌斑，如果不及时清除，就会慢慢钙化变成牙结石。
刷牙只能清洁牙齿表面60%的区域，牙缝、牙龈边缘等死角很难清理干净。而洁牙采用超声波洁牙仪，通过高频震动将牙结石震碎，再用水流冲洗掉。整个过程不会损伤牙釉质，还能发现早期的口腔问题。
这是常见的顾虑。其实规范操作的洁牙不会伤害牙齿。但要注意，如果牙龈本身有炎症，洁牙后可能会有轻微出血和酸胀感，这都是正常现象，一般1-2天就会消失。选择正规医疗机构和的医生很重要。
是预防牙周病，牙结石是导致牙龈炎、牙周炎的罪魁祸首；第二是能改善口臭，大部分口臭都源于口腔细菌；第三是能让牙齿本来的颜色，虽然不能美白，但能去除表面色素沉积。
刚洁完牙的1-2天内避免吃过冷过热的食物，刷牙时用温水；24小时内不要喝浓茶、咖啡等易染色饮品；可以配合使用牙线清洁牙缝。建议每6-12个月做一次洁牙，有吸烟习惯的人可以3-6个月做一次。
经常抽烟喝茶的人、戴牙套矫正的人、孕妇、老年人、有牙龈出血问题的人、口臭的人，这些人群更应该重视定期洁牙。特别是孕妇，孕期激素变化更容易引发牙龈问题。
一定要选择有正规资质的医疗机构，查看医生资质和仪器消毒情况。那种街边几十块钱的快速洁牙千万别去，不规范的操作可能真的会伤牙。建议提前预约，选择人少的时间段，医生能更仔细。
问：洁牙会疼吗？答：大多数人只会有轻微酸胀感；问：洁牙能让牙齿变白吗？答：能牙齿本色，但不是美白；问：孕期可以洁牙吗？答：建议孕中期进行；问：多久做一次合适？答：一般6-12个月。
看完这篇文章，如果你也发现自己很久没洁牙了，不妨抽个时间去机构检查一下。一口健康的牙齿不仅影响美观，更关乎全身健康。记住，预防永远比治疗更简单、更省钱。
