半夜突然牙痛睡不着？吃饭时牙齿一碰就疼得直冒冷汗？牙痛这事儿，谁疼谁知道。作为经历过无数次牙痛折磨的过来人，今天就跟大家怎么对付这个"要命"的小毛病。其实，在看牙医前，我们完全可以用一些简单方法临时救急。
牙齿突然闹脾气，多半是这几个原因在作怪：牙龈发炎、蛀牙烂到神经、智齿捣乱，或者牙齿裂了缝。特别是吃冷热酸甜时疼得，那就更得注意了——这说明牙神经可能已经受损。记住啊，牙痛不是病，痛起来真要命，这话一点不假。
1. 盐水漱口：半杯温水加一勺盐，含在嘴里30秒后吐掉。这个老方法确实管用，能减轻牙龈肿胀。我有个朋友牙疼时每天漱五六次，硬是撑到了周末去看牙医。
2. 冰敷止痛：用毛巾包着冰块敷在疼痛一侧的脸颊上，每次15分钟。注意别直接冰牙齿，小心适得其反。上次我智齿发炎，这招让我少遭不少罪。
3. 按压合谷穴：大拇指和食指之间的虎口位置，用力按压1-2分钟。这个是中医的止疼妙招，等公交车时都能做，特别适合突然发作的牙痛。
4. 花椒止疼：取1-2粒花椒咬在痛牙上，麻麻的感觉能暂时骗过牙神经。不过这只是权宜之计，可别指望它能治病。
5. 薄荷茶包：用过的湿薄荷茶包放冰箱冷藏后，贴在疼痛部位。清凉感能缓解不适，上次给我妈试过，她说比直接吃止疼药舒服。
6. 生姜片：切薄片咬住，生姜的辛辣成分能。这个方法适合牙龈肿痛的情况，我姑父种牙前就靠这个撑了一周。
网传的"牙膏填牙洞""白酒漱口"纯属坑人！我邻居老张往蛀牙里塞牙膏，结果感染更。还有人建议直接把止痛药磨粉涂牙上——这是在拿健康开玩笑。
如果出现以下情况，别犹豫，立刻预约牙医：
• 持续疼痛超过2天
• 牙龈红肿流脓
• 牙齿松动或断裂
• 伴随发烧头痛
去年我拖了3个月才去看蛀牙，结果本来补补就行的小问题，后不得不做根管治疗，多花两千多不说，还遭了更多罪。
想要远离牙痛，记住这几点：
• 每天刷牙两次，每次少2分钟
• 牙线比牙刷更能清理牙缝
• 少吃粘牙的甜食
• 每半年洗一次牙
我表妹当了牙医后告诉我，90%的牙痛都能通过日常护理避免。现在我家每个人都备着牙线，饭后清理已经成为习惯。
实在疼得可以吃布洛芬，但千万别超过说明书剂量。记得我同事一次吃三颗止疼药，结果胃出血送急诊。孕妇和胃不好的人用药前一定要医生。
牙痛这事吧，临时止疼只是治标，找医生解决问题才是根本。下次再疼得，试试这些方法应急，但别忘了尽快预约牙医检查。毕竟，再好的止痛方法也比不上的治疗。
