牙痛怎么快速止痛？6个实用方法缓解牙疼
半夜被牙疼惊醒，或者吃饭时突然牙痛发作，这种滋味相信很多人都体会过。那种钻心的疼痛让人坐立不安，甚会影响正常工作生活。今天就来，当牙痛突然来袭时，我们该怎么办？
一、为什么牙齿会突然疼痛？
牙齿疼痛的原因有很多，常见的有：
- 龋齿（蛀牙）：细菌侵蚀牙釉质，导致牙齿敏感疼痛
- 牙龈炎/牙周炎：牙龈红肿发炎引起疼痛
- 牙髓炎：牙齿神经发炎导致的剧烈疼痛
- 智齿问题：阻生智齿或者智齿发炎
- 牙齿外伤：磕碰、咬硬物导致的牙齿损伤
二、6种家庭应急止痛方法
1. 盐水漱口
这是简单有效的方法。取一杯温水（约40℃），加入半茶匙食盐，充分溶解后含漱30秒，特别注意让盐水在疼痛部位多停留。每天重复3-4次，可以减轻炎症，。
2. 冷敷止痛
用毛巾包裹冰块，轻轻敷在疼痛面颊外侧，每次15-20分钟，间隔10分钟再敷。注意不要直接将冰块贴在皮肤上。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛感。
3. 使用止痛药
常见的非处方止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚都可以缓解牙痛。但要注意：
- 严格按照说明书用量服用
- 不要将药片直接放在牙龈上
- 孕妇、儿童、肝肾功能异常者需谨慎
4. 丁香油缓解
丁香油有天然麻醉作用，可以暂时。用棉签蘸少量丁香油（药房有售），轻轻涂抹在疼痛牙齿周围。注意不要过量使用，避免刺激口腔黏膜。
5. 抬高头部
夜间牙痛时，试着把枕头垫高一些。仰卧时头部循环增加会加重牙痛，适当抬高头部可以减轻疼痛感。
6. 避免刺激因素
暂时不要吃太冷、太热、太硬或太甜的食物，不要用疼痛的一侧咀嚼。保持口腔清洁，但刷牙时要轻柔，避免刺激疼痛部位。
三、什么情况下必须看牙医？
家庭应急方法只能暂时缓解症状，遇到以下情况请尽快就医：
- 疼痛持续超过12小时不缓解
- 出现面部肿胀、发烧等症状
- 牙龈有明显脓包
- 牙齿出现松动或断裂
- 止痛药无效的剧烈疼痛
四、预防牙痛的小贴士
与其等到牙痛再着急，不如平时做好预防：
- 每天少刷牙两次，使用含氟牙膏
- 每3个月更换一次牙刷
- 每天使用牙线清洁牙缝
- 每6个月到1年洗牙一次
- 减少碳酸饮料和甜食的摄入
- 戒烟限酒，保护口腔健康
记住，牙痛是身体发出的警告信号，说明口腔健康已经出现问题。及时就疗才能从根本上解决问题，避免小问题发展成大麻烦。
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