早上起来牙疼得受不了?半夜突然牙痛睡不着觉?很多人都有过这样的经历。牙痛虽然不是大病,但疼起来真要命。今天就跟大家分享几个简单实用的缓解牙痛方法,不用跑医院也能暂时解决问题。
牙痛的原因有很多种,常见的就是蛀牙。当牙齿表面的保护层被,细菌就会侵入牙神经,引起剧烈疼痛。另外牙龈发炎、智齿生长、牙齿敏感、牙周病等都可能引发牙痛。有时候吃东西塞牙也会导致短暂的疼痛。
1. 盐水漱口:一杯温水加半勺盐,含在嘴里漱口30秒,每天3-4次。盐水能杀菌,缓解牙龈肿痛。
2. 冷敷止痛:用冰袋或冰块包裹毛巾,敷在疼痛的脸颊处,每次15分钟。低温能减轻肿胀和疼痛。
3. 生姜片止痛:切一片新鲜生姜贴在痛处,生姜中的活性成分有镇痛作用。
4. 茶包敷牙:将湿茶包(好是绿茶)敷在痛处,茶叶中的鞣酸能帮助消肿。
5. 大蒜疗法:捣碎大蒜敷在痛处,大蒜素具有抗菌作用,但用完要漱口避免异味。
如果出现以下情况,说明问题比较,必须尽快就诊:
- 疼痛持续超过2天不缓解
- 伴有发烧、面部肿胀
- 牙龈出血化脓
- 牙齿松动或断裂
- 咀嚼或咬合时疼痛加剧
预防永远比治疗重要:
1. 每天早晚刷牙,使用含氟牙膏
2. 饭后用牙线清洁牙缝
3. 少吃甜食和酸性食物
4. 每半年洗一次牙
5. 发现小问题及时就医,不要拖
网传的用白酒、花椒等土方法止牙痛并不科学,可能刺激牙龈加重症状。止痛片可以暂时,但不能从根本上解决问题。如果牙痛反复发作,一定要及时到正规口腔医院检查治疗,以免延误病情。
牙痛期间注意:
- 避免过冷过热食物刺激
- 用健侧咀嚼食物
- 保持口腔卫生,但不要太用力刷牙
- 戒烟限酒,这些都会加重牙龈问题
希望这些方法能帮你暂时缓解牙痛。但记住,这些只是应急措施,想要解决问题,还是要及时就医。爱护牙齿要从日常做起,祝大家都有一口健康的好牙!