次发现孩子乳牙上有小黑点？孩子刷牙总说牙齿酸？不少家长面对儿童牙齿问题时常手足无措。本文将用通俗易懂的方式，解答0-12岁儿童牙齿护理的核心问题，帮助家长科学守护孩子的口腔健康。
很多家长认为"乳牙迟早要换不用管"，这是误区。婴儿出生后就应该用纱布清洁牙龈，颗乳牙萌出后就要使用专用牙刷。乳牙蛀坏不仅影响咀嚼功能，更可能导致恒牙排列不齐。临床数据显示，5岁以下儿童乳牙龋患率高达70%，这与早期护理缺失直接相关。
含着奶瓶睡觉、长期使用安抚奶嘴、爱吃手指等行为，都会造成"奶瓶龋"或牙齿畸形。建议1岁后逐渐过渡到水杯，2岁半前戒除安抚奶嘴。如果发现孩子出现"地包天"等咬合异常，3-5岁是佳干预期。
3岁以下建议家长使用米粒大小含氟牙膏帮忙刷牙，6岁前需家长完成"圆弧刷牙法"。特别注意要清洁后牙咬合面，这个位置的窝沟龋占儿童龋病的80%。电动牙刷并非必需，但选择刷头不超过2颗牙大小的软毛牙刷很重要。
"六龄齿"（恒磨牙）6-8岁萌出后应及时做窝沟封闭，这是卫生组织推荐的防龋手段。整个过程，就像给牙齿穿防护衣。乳磨牙3-4岁时也可以进行封闭，能降低60%以上的龋齿发生风险。
6-12岁换牙期间出现这些情况要就医：乳牙未掉恒牙已萌出（双排牙）、新牙萌出位置偏离、牙齿碰撞导致松动。但不必过度担心换牙期的暂时性牙缝，这是为恒牙排列预留的自然间隙。
提前通过绘本讲解看牙过程，初次检查尽量选择处理项目。避免使用"打针""拔牙"等刺激性词汇，可以说"让牙齿睡个小觉"。建议每3-6个月例行检查，建立牙科就诊的熟悉感比临时处理急症更有效。
换牙期轻度牙齿拥挤、门牙缝隙等可能随着颌骨发育自然改善。但出现夜磨牙、口腔溃疡反复发作、牙龈出血等情况需要评估。记住：预防性护理永远比治疗更轻松经济。
儿童牙科提醒：从颗牙萌出到12岁恒牙列形成，定期口腔检查与日常护理同样重要。建立良好的护牙习惯，是为孩子储备一生的健康财富。
