半夜被牙疼醒、吃饭疼到流泪…牙痛发作时真想立刻把牙拔了！先别急，作为经历过无数次牙痛折磨的过来人，我整理了这份实用止疼指南，帮你快速，同时告诉你什么情况下必须看医生。
1. 盐水漱口：准备一杯温水，加半勺食盐搅拌融化。含在患处30秒后吐出，每天3-4次。盐水能杀菌消肿，对牙龈发炎特别有效。
2. 冰敷脸侧：用毛巾包住冰块敷在疼痛的脸颊，每次15分钟。低温能暂时麻痹神经，适合牙髓炎引起的剧痛。
3. 按压合谷穴：拇指和食指并拢时隆起的肌肉高点就是合谷穴。用另一手拇指用力按压1分钟，左右手交替进行，能转移痛感。
布洛芬：适合牙龈肿痛，但胃病患者慎用。服用后1小时左右起效，记得和食物同服。
丁硼乳膏：直接涂抹在疼痛的牙龈上，对智齿发炎明显。有薄荷味，涂上会有轻微刺激感。
注意：止疼药治标不治本！如果连吃3天还疼，马上去医院。
❌ 白酒漱口：刺激口腔黏膜反而加重炎症
❌ 往牙洞里塞花椒：可能引发更的感染
❌ 吃抗生素：滥用抗生素会导致耐药性
1. 疼到睡不着觉，止痛药完全无效
2. 半边脸明显肿胀或发热
3. 牙齿松动伴随臭味分泌物
4. 发烧超过38℃
龋齿疼痛：轻微蛀牙可以补牙，深龋可能需要根管治疗。现在有激光去腐技术，全程基本。
牙龈肿痛：需要洗牙清除牙结石，配合治疗。提醒大家，牙龈出血就是牙龈炎的信号！
智齿发炎：急性期先，等消肿后建议尽早拔除。现在有微创拔牙技术，期能缩短一半。
• 改用小头软毛牙刷，刷牙时轻轻震颤清洁牙龈沟
• 每年洗牙1-2次，相当于给牙齿做体检
• 牙线比冲牙器更重要，睡前一定要用
• 咬合不正尽早矫正，能减少50%牙齿疾病
后提醒大家，牙齿不会"自愈"，拖得越久治疗越遭罪。上个月有个患者因为怕看牙，结果小小蛀牙发展成需要种牙，多花了两万多块钱。现在很多牙科都有付款，别再让牙痛影响生活质量啦！
