半夜被牙痛醒，疼得直冒冷汗却找不到急诊牙科？聚餐时突然牙疼发作，美味变成折磨？作为从业10年的医美健康顾问，我太懂这种抓狂的感受了。今天分享的都是牙医私下认可的实用妙招，不含术语，就像朋友聊天一样告诉你真正管用的止痛方法。
找块干净毛巾包住冰块，贴在疼痛的脸颊部位，每次敷15分钟。低温能让血管收缩，减轻肿胀对神经的。上周有位顾客智齿发炎，用这个方法撑到了预约就诊时间。记住千万别直接把冰贴在皮肤上，小心冻伤。
半杯温水加一勺食盐，搅拌到完全融化。含在嘴里30秒后吐出，每天3-4次。盐水能改变口腔渗透压，减少细菌繁殖。特别注意要"咕噜咕噜"让水流过牙缝，这个动作比单纯含漱更好。
合谷穴（虎口位置）和颊车穴（咬肌隆起处）是缓解牙痛的黄金穴位。用拇指用力按压10秒后松开，重复5次。很多孕妈牙疼时就用这招，毕竟不能随便吃药。办公室白领小说，开会时牙痛发作，靠按穴位硬是撑过了汇报。
新鲜大蒜切片敷在痛处，或者含花椒粒都能暂时麻痹神经。但牙龈破损时别用，会刺激伤口。喝菊花茶也有作用，记得泡浓些。药店能买到的丁硼乳膏相对，涂抹时用棉签避开健康牙龈。
上述方法都是临时对策，像蛀牙、牙髓炎这些问题必须处理。建议工作日早9点打牙科诊所电话，这个时间段容易约到当天空缺。别等止痛药都不管用了才着急，越早治疗越省时省钱。
把止痛药直接放在牙龈上会灼伤口腔黏膜；热敷可能加重炎症扩散；长期用牙签剔牙会导致缝隙变大。有位患者用白酒漱口止疼，结果引发黏膜溃疡，治牙痛变成治溃疡。
改用小头软毛牙刷，每天使用牙线清理食物残渣。每半年洗牙一次，就像给牙齿做体检。突然牙疼也可能是心脏问题的信号，如果伴随胸闷要立即就医。
后提醒大家，网上那些"三天牙疼"的偏方千万别信。保护好牙齿就是为健康省钱，毕竟种颗牙都够买部手机了。如果这篇帮到了你，记得喝完饮料及时漱口哦！
