早上刷牙时牙龈出血？吃苹果总留下血印子？这些看似小问题，可能暗示你的牙周正在发出求救信号。作为在口腔健康领域观察多年的从业者，今天想和大家这个被低估的口腔——牙周病。
很多人以为牙疼才是大问题，其实牙周病往往不痛不痒就偷走了我们的牙齿。我见过太多患者，等到牙齿松动才来就诊，这时治疗难度和费用都成倍增加。牙周病就像房子的地基出了问题，再漂亮的房子也会倒塌。
初期可能只是牙龈红肿出血，这个阶段称为牙龈炎。如果放任不管，炎症会向深层发展，牙槽骨，形成牙周袋，这就是牙周炎了。到后，牙齿就像大树没了泥土，自然就会倒下。
- 刷牙时牙刷上有粉红色泡沫
- 牙龈从粉红变成暗红色
- 口气异常难消除
- 牙齿好像变长了（其实是牙龈退缩）
- 吃东西使不上劲
如果发现以上任何一条，建议尽早去正规口腔机构检查。别等牙医告诉你"这颗牙保不住了"才后悔。
很多人一听治疗就害怕，其实现在的牙周治疗已经很人性化。基础治疗包括：
1. 龈上洁治（就是洗牙）：清除看得见的牙结石
2. 龈下刮治：处理藏在牙龈下的牙结石
3. 根面平整：让牙根表面光滑
这些治疗听起来吓人，但现在都有舒适化方案。怕疼的朋友可以选择治疗，过程其实比补牙轻松多了。
很多人治疗后以为万事大吉，结果没过半年又复发了。牙周治疗就像，治疗后不好好保持，很快就会反弹。
日常要做到：
- 使用牙线或冲牙器清洁牙缝
- 选择软毛牙刷，学会正确刷牙方法
- 每3-6个月定期复查
- 控制血糖（糖尿病患者更易得牙周病）
1. "洗牙会让牙缝变大"
是牙结石撑大的缝隙本来就在，洗牙只是还原。
2. "牙龈出血是上火"
这可能是身体在提醒你牙龈发炎了，不是简单喝凉茶就能解决的。
3. "老了都会掉牙"
只要维护得好，80岁也能保有20颗健康牙齿，这不是梦。
牙齿是我们珍贵的"门面担当"，也是消化系统的道关口。牙周治疗不是一次性消费，而是对健康的长期投资。
与其等到不得不做昂贵的种植牙，不如趁早给牙周做个检查。记住，在牙周健康这件事上，预防永远比治疗更轻松，也更省钱。
