当你在照镜子时突然发现牙齿上有个小黑点，或者吃冷热食物时感到一阵刺痛，很可能就是龋齿在作祟。别慌！龋齿填充是牙科常见也有效的解决方式之一。今天我们就用接地气的方式，这个听起来但其实人人都可能需要的牙齿"小修补"。
很多人以为只有小朋友才会长蛀牙，实际上成年人龋齿发生率高达90%。那些藏在牙缝里的食物残渣，遇到口腔细菌就会产生酸性物质，慢慢腐蚀牙釉质。如果不及时处理，从初的小黑点发展到需要根管治疗，往往只需要6-12个月。
容易被忽略的是邻面龋（就是牙缝间的蛀牙），等你感觉到疼的时候，通常已经伤到牙本质了。这也是为什么牙医总提醒我们：就算不疼，每年也要洗一次牙做检查。
现在正规诊所的填充治疗早已不是"钻牙"那么简单。标准流程是这样的：先通过口扫或X光确定龋坏范围→局部麻醉（像被蚊子叮一下）→清除腐质→根据情况选择垫底材料→填充修复→调整咬合→抛光。全程大概20-40分钟，比做美甲还快。
特别要提的是现代牙科用的流体树脂材料，不仅能匹配牙齿颜色，硬度也接近天然牙釉质。有些患者反馈说，填充后的牙齿比原先的还好用。
目前主流的四种材料各有特点：
1. 复合树脂：性价比，前后牙都适用，颜色可调与真牙基本一致，使用寿命5-8年
2. 玻璃：适合儿童乳牙，会持续释放氟化物防蛀，但美观度稍差
3. 瓷嵌体：适合大面积缺损，耐磨程度接近真牙，价格稍高
4. 银汞合金：逐渐被淘汰，虽然结实但影响美观
具体选哪种，牙医会根据龋齿位置、大小以及你的预算来建议。就像买衣服要量体裁衣，补牙也得"看牙下料"。
刚补完牙那2小时别急着吃东西，这不是牙医想赚你钱，而是让材料完全固化。之后24小时内，尽量避免用补牙侧咀嚼食物。有些患者反映刚补完对冷热敏感，这属于正常现象，一般3-5天就会消失。
重点来了：别以为补完牙就万事大吉！每半年要复查一次填充体是否完好，日常要配合使用含氟牙膏和牙线。我见过可惜的是，患者花大钱做了漂亮的瓷嵌体，结果因为清洁不到位，两年后旁边又出新蛀牙。
在正规医疗机构，单颗牙树脂填充通常在300-800元之间。别被几十元的吸引，那些很可能省略了必要的步骤（比如去腐不、没用垫底材料）。如果听到"终身保修"也要警惕，再好的材料都有使用寿命。
需要提醒的是，当龋齿已经出现自发痛或夜间痛，可能就需要根管治疗了，费用会翻好几倍。这就是为什么我们总说：早发现早治疗，省时省钱少受罪。
Q：补牙会传染疾病吗？
规范操作的诊所都会严格消毒，现在多用一次性器械，这类风险几乎为零。
Q：孕期能补牙吗？
孕中期（4-6个月）是佳时机，简单的树脂填充完全可行，反而拖着不治可能引发更的感染。
Q：补过的牙还会再坏吗？
会！特别是边缘处容易微渗漏，所以定期检查咬合面和边缘非常重要。
后说句掏心窝的话：与其纠结"要不要补牙"，不如现在就预约个检查。牙齿问题就像滚雪球，越小处理越轻松。你的那口好牙，值得好的呵护！
