半夜被牙痛醒的滋味，相信很多人都体会过。那种钻心的疼痛让人坐立不安，恨不得立刻拔掉那颗作怪的牙齿。其实，牙痛不一定非要马上跑急诊，掌握一些简单的家庭缓解方法，能帮你熬过难熬的时刻。
牙痛的原因有很多种，常见的就是龋齿。当牙齿表面的保护层被，细菌就会侵入牙髓，引发炎症和疼痛。牙龈发炎、智齿生长、牙齿隐裂等也都可能导致牙痛。有些人吃冷热酸甜食物时会突然牙痛，这说明牙齿可能已经出现了问题。
1. 盐水漱口：半杯温水加一勺盐，含在嘴里30秒后吐出。这个简单的方法能减轻炎症，暂时。
2. 冰敷止痛：用毛巾包住冰块，敷在疼痛部位的脸颊处，每次15分钟。低温能麻痹神经，减轻痛感。
3. 丁香油疗法：取少量丁香油滴在棉球上，轻轻按压在疼痛处。丁香中的丁香酚是天然止痛剂。
4. 生姜：切一小片新鲜生姜含在痛处，生姜的成分可以帮助。
5. 茶叶包湿敷：用薄荷茶或红茶包沾湿后敷在疼痛部位，茶叶中的单宁酸有收敛止痛作用。
虽然家庭疗法能暂时，但遇到以下情况一定要及时看牙医：疼痛持续超过24小时、伴随发烧、面部肿胀、牙龈化脓或有明显蛀洞。拖延治疗可能导致感染扩散，甚需要拔牙。
预防胜于治疗，做好日常口腔护理能大大降低牙痛几率。建议每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，每半年洗牙一次。特别提醒爱喝碳酸饮料的朋友，喝完要及时漱口，避免酸性物质腐蚀牙釉质。
去看牙医前，建议先记录下疼痛的特点：是持续痛还是间歇痛？对冷热是否敏感？是否夜间加重？这些信息能帮助医生更快找到病因。如果特别怕疼，可以提前服用止痛药，但不要超过推荐剂量。
记住，牙痛是身体发出的警告信号，家庭疗法只能治标不能治本。症状缓解后，还是要尽快到正规口腔机构就诊，查明病因才能解决问题。
