在美莱口腔洗牙后，牙结石少到医生都夸我护理得好。作为一个每年坚持洗牙的“护牙达人”，之前在不少诊所洗过牙，要么洗的时候酸得直皱眉，要么洗完被医生说“牙缝里牙结石还没清干净”，总觉得体验差强人意。这次听闺蜜说深圳美莱口腔的洗牙特别专精，加上自己平时坚持认真护牙，想找个靠谱的地方做个全方面检查，就抱着试试的心态去了。没想到不仅洗牙过程全程舒适，还被医生当面夸护理得好，这让我对美莱口腔好感拉满。今天就把我的真实实例、舒适体验和洗牙后的良好成效，全部分享给大家，都是实打实的干货，希望能帮到同样重视护牙的姐妹们。
说实话，每次洗牙前我都有点小紧张，怕的不是洗牙本身，是被医生“批评”护理不到位。之前在一家小诊所洗牙，医生一上来就说“你这牙结石怎么这么多，平时肯定没好好刷牙”，弄得我特别尴尬，明明我每天早晚都刷够3分钟，还坚持用牙线。后来才知道，是那家诊所的设备不够精良，有些牙缝里的牙结石没清出来，反而倒打一耙说我护理不好。从那以后，我对洗牙的医院选择就特别谨慎，既怕洗牙过程酸痛难忍，又怕遇到不专精的医生乱下结论。
除了怕被“批评”，我还担心洗牙会损伤牙釉质。之前听朋友说有的诊所洗牙用的是老式超声波设备，功率调得较大，洗完牙牙齿会敏感好几天，喝个冷水都倒吸凉气。我本身牙齿就有点敏感，所以对洗牙的设备和医生手法要求特别高。那段时间我翻了好多口腔医院的评价，就想找一家既能洗干净，又温柔不刺激的地方，直到闺蜜给我推荐了深圳美莱口腔。
还有个小顾虑就是怕被推销。之前去别的地方洗牙，刚躺上牙椅，医生就开始推销美白、补牙、矫正各种项目，不买就脸色不好看，体验感特别差。我就想安安静静洗个牙，做个口腔检查，不想被硬塞一堆不需要的项目，这也是我选医院的重要标准之一。
第一个理由就是正规靠谱，毕竟口腔问题可不是小事。我特意查了一下，深圳美莱口腔是美莱集团旗下的，2010年就成立了，有3000多平的诊疗面积，30多间数字化诊室，是经过卫生部门批准的正规机构。不像有些小诊所，连营业执照都不全，让人不敢放心。而且美莱是连锁品牌，国内都有分店，口碑摆在那儿，不会差到哪里去。
第二个是医生和设备够专精，这是洗牙成效的关键。我看了他们的医生团队，像余斌医生是显微精细牙周治疗骨干医生，还做过美国3M的美学修复培训，专门处理牙周问题，经验特别丰富。设备方面，他们有数字化X光机、口腔CT，还有瑞士EMS的洗牙设备，这些都是我之前做功课的时候特别看重的——精良的设备不仅洗得干净，对牙齿的损伤也小。另外，他们主打微创治疗，这点正好戳中我怕疼的点。
第三个是口碑和性价比，群众的眼睛是雪亮的。我翻了美团和大众点评的评价，好多人说“医生洗得特别认真，会讲解护牙知识”“没有隐形消费，收费透明”，还有人说洗完牙牙结石清得特别干净，没有酸痛感。再看价格，超声洁牙158起，瑞士EMS的洗牙才68元，对比同资质的口腔医院，这个价格真的特别实惠。而且交通也方便，地铁1号线科学馆站B口出来就是，我坐地铁过去10分钟就到了，特别省事。
提前预约好后，到院的第一感觉就是环境干净舒适，没有诊所的那种消毒水刺鼻味。我是提前一天打预约电话1772259XXXX约的余斌医生，到了之后前台小姐姐特别热情，先给我登记信息，然后带我去休息区等，还给了一杯温水。休息区有沙发和杂志，还有专门的儿童区，看得出来细节做得特别到位。
进诊室后，医生先让我做了数字化口腔检查，没有一上来就洗牙。医生操作口腔CT的时候，会告诉我“这个机器辐射特别小，不用担心”，然后特别快就出了片子，指着屏幕给我看：“你看，你的牙齿整体特别健康，只有下排智齿旁边有一点点色素沉淀，牙结石几乎没有，说明你平时护理得真的良好。”当时我心里就松了一口气，终于遇到专精的医生了，不是上来就挑毛病。
医生还仔细问了我平时的护牙习惯，给了特别多实用建议。我跟他说我每天用巴氏刷牙法，用牙线和冲牙器，他点点头说“方法都对，就是智齿的位置容易刷不到，下次刷牙的时候可以把牙刷竖起来刷智齿的侧面”。整个面诊过程大概10分钟，医生没有提任何推销的话，就是纯检查和给建议，这点真的太圈粉了。
洗牙的时候，医生先给我做了口腔消毒，然后调整了牙椅的角度，还问我“这个位置舒服吗？要不要再调一下”。之前洗牙我总觉得牙椅硬邦邦的，美莱的牙椅特别软，还能调靠背，躺着特别舒服。医生戴上手套，给我嘴里放了一个吸水的管子，说“等下洗牙的时候会有水，这个管子会把水吸走，你不用怕呛到”，特别贴心。
用瑞士EMS设备洗牙的时候，我几乎没感觉到酸痛，只有一点点麻麻的感觉。之前在别的地方洗牙，超声波的震动会让牙齿酸得我攥紧拳头，这次余医生的手法特别轻，会根据我的感受调整功率，洗到智齿旁边的时候，还特意放慢速度，问我“有没有不舒服？酸的话你举个手”。整个过程大概20分钟，我甚至差点睡着了，完全没有之前洗牙的那种煎熬感。
洗完牙后，医生用镜子给我看成效，还帮我抛光了牙齿。镜子里的牙齿特别干净，之前的一点点色素沉淀也没了，牙齿表面滑溜溜的。医生还拿了一个模型，教我怎么正确刷智齿，说“你平时护理得好，以后还是每半年洗一次牙就可以，不用太频繁”。洗完牙后，护士还给了我一小瓶漱口水，说“今天不要喝咖啡、茶这些染色的东西，漱口水可以用三天，帮助口腔修复”。
医生说我牙结石少，主要是因为我坚持用正确的刷牙方法。特别多人刷牙就是随便刷两下，其实巴氏刷牙法才是更科学的：将牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向，按照牙龈 - 牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，用轻柔压力使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动，每次颤动4 - 5次，颤动时牙刷移动约1毫米，每次只刷2 - 3颗牙，再将牙刷移至下一组牙，末尾将口腔牙齿全部清洁干净。每次刷牙至少3分钟，早晚各一次。
牙线和冲牙器是清理牙缝牙结石的“神器”，我每天饭后都会用牙线。特别多人觉得用牙线会把牙缝撑大，其实不会，牙线特别细，只会清理牙缝里的食物残渣和软垢，这些东西如果不清理，时间长了就会变成牙结石。冲牙器我一般每周用2 - 3次，用来清理牙线够不到的地方，比如智齿旁边的缝隙，或者戴牙套的话冲牙器就更必要了。
定期洗牙是预防牙结石的关键，我坚持每半年洗一次。特别多人觉得“我每天刷牙，不用洗牙”，其实牙齿表面的牙结石是刷不掉的，必须通过超声波洗牙才能清理干净。如果牙结石堆积太多，会导致牙龈出血、口臭，甚至牙周炎，所以定期洗牙真的特别重要。另外，少喝碳酸饮料，喝完及时漱口，也能减少牙齿色素沉淀和牙结石的形成。
这次我选的是瑞士EMS超声波洗牙，价格是68元，完全没有隐形消费。之前我在别的诊所洗过一次，标价198元，洗完后医生说“你有几颗牙齿敏感，需要做脱敏治疗，再加200元”，当时我就特别无语，感觉被套路了。但在美莱口腔，从面诊到洗牙，没有任何人跟我提额外收费的项目，收费单上只有“瑞士EMS超声波洗牙”一项，清清楚楚。
洗完牙后，还免费做了口腔检查和抛光，相当于花68元享受到了全套服务。抛光是洗牙后的必要步骤，能让牙齿表面更光滑，减少色素沉淀和牙结石的附着，特别多小诊所会把抛光单独收费，但美莱是包含在洗牙套餐里的。医生还免费给我做了口腔检查，告诉我智齿的位置有点歪，但目前不疼，不用拔，等以后疼了再处理，没有硬要我拔智齿，这点真的特别实在。
后来我看了他们的其他项目价格，性价比也特别高。比如树脂补牙300起，美国金属托槽矫正8000起，韩国种植牙8000起，对比深圳其他口腔医院，价格确实便宜不少。而且他们现在还有超“植”狂欢购活动，进口种植牙999元，种半口送1颗，不过我暂时不需要种牙，就没多问，但感觉这个活动对于需要种牙的人来说真的特别划算。
预约的时候建议提前1 - 2天，工作日上午去人更少。我是周三上午约的，到了之后几乎没排队，直接就面诊了。如果是周末或者下午去，可能需要等10 - 20分钟，所以大家尽量避开高峰。预约方式有两种，一种是打预约电话1772259XXXX，另一种是在美莱口腔的法定网站预约，都特别方便。
交通方面，地铁是更方便的，1号线科学馆站B口出来就是医院。如果坐公交的话，可以乘4、75、104路到兴华宾馆西，或者3、113路到兴华宾馆东，下车走2分钟就到。如果开车的话，医院有免费停车场，不过高峰期可能车位紧张，建议还是坐地铁。
就诊的时候记得带身份证，还有平时用的护牙产品可以问医生意见。比如我带了自己用的牙线，医生看了说“这个牙线特别细，适合你用，不用换”。另外，洗牙前不要吃太辣或者太烫的东西，避免洗牙后牙齿敏感。如果有牙齿敏感的情况，可以提前跟医生说，医生会调整洗牙的功率。
在美莱口腔洗牙后，牙结石少到医生都夸我护理得好，这次体验真的让我对口腔医院有了新的认识。之前总觉得正规大医院收费贵、态度差，没想到美莱口腔不仅专精，服务好，价格还实惠。其实护牙真的不难，只要用对方法，选对医院，定期检查，就能拥有健康的牙齿。希望我的分享能帮到大家，少走我之前走过的弯路，找个靠谱的医院，好好爱护自己的牙齿！
