早上刷牙时发现牙龈出血？吃苹果总留下血印子？这些可能是牙周病的早期信号。作为从业10年的医美健康编辑，我必须提醒您：牙周问题就像沉默的牙齿，越早干预越好。今天我们就用直白的语言，这个困扰90%成年人的口腔问题。
近口腔健康普查显示，35岁以上人群中有87%存在不同程度的牙周问题。但令人担忧的是，超过60%的患者直到牙齿松动才就医。其实从牙龈红肿到牙齿脱落，中间要经历数年过程，完全有时间逆转。
- 刷牙时牙刷上有粉红色泡沫
- 牙龈颜色暗红，触碰容易出血
- 口腔持续有异味，漱口也难消除
- 突然觉得牙缝变大、牙齿变长
如果您有以上2种情况，建议尽快预约牙周检查。
阶段：基础治疗（1-2周）
医生会用特殊器械清除牙龈下的牙结石，这个过程叫龈下刮治。现在很多机构采用超声波配合手工操作，舒适度比过去提升很多。
第二阶段：手术治疗（视情况而定）
对于中重度患者，可能需要做牙龈翻瓣手术。别被名字吓到，现在都是微创操作，术后3天就能正常饮食。
第三阶段：维护期（终身）
每3-6个月的清洁+日常正确护理，是保住治疗的关键。就像汽车需要定期保养，牙齿也需要定期维护。
根据病情轻重，全套治疗费用在2000-8000元不等。比起后期种牙动辄上万的费用，早治疗反而更划算。现在很多定点机构都能报销部分基础治疗费用。
1. 选择小头软毛牙刷，采用巴氏刷牙法（网上有详细教程）
2. 牙线要用起来！每天少清洁一次牙缝
3. 含茶树精油的漱口水可以帮助控制菌群
误区一："洗牙会让牙缝变大"
：牙缝本就是被牙结石填满的，清除后反而能阻止病情恶化。
误区二："治疗一次就能"
：牙周病是慢性病，需要像管理血压一样长期维护。
误区三："年纪大了牙齿松动是正常的"
：健康牙齿可以陪伴终身，松动是疾病表现。
孕妇、糖尿病患者更要注意牙周健康。已有研究证实，牙周炎症可能影响血糖控制和胎儿发育。这类人群建议每3个月做一次检查。
写到后，想对读者说：牙齿是身体的器官。您今天在牙周治疗上花的每一分钟，都是在为80岁的自己储备口福。现在拿起手机预约检查，可能就是改变牙齿命运的关键决定。
