你有没有过这样的经历？明明每天认真刷牙，可牙齿上还是出现了小黑点，甚有时候喝凉水都会觉得酸疼。这很可能就是龋齿找上门了。龋齿填充，就是我们常说的"补牙"，是目前解决龋齿问题常见的方法。
很多人以为只要不吃糖就不会有蛀牙，其实不然。造成龋齿的"罪魁祸首"是口腔里的细菌。这些细菌会分解食物残渣产生酸性物质，慢慢腐蚀我们的牙齿。特别是爱吃零食、喝碳酸饮料的朋友更要注意，因为这些习惯会让牙齿长期处于酸性环境中。
很多人经常问："为什么我天天刷牙还是会长蛀牙？"其实光刷牙是不够的，牙缝里的食物残渣很难清理干净。建议可以配合使用牙线，每半年洗一次牙，这样才能有效预防龋齿。
说到补牙，很多人关心的就是用什么样的材料。目前常用的有三种：
树脂材料：颜色和真牙接近，补在后牙可以用5-8年，前牙可以用更久。缺点是价格稍贵。
玻璃：适合儿童的乳牙，能够释放氟化物帮助保护牙齿。
银汞合金：虽然价格便宜又耐用，但因为颜色不好看，现在用得越来越少了。
具体用什么材料，牙医会根据龋齿的位置、大小，再结合你的预算来推荐适合的方案。
很多患者担心的就是补牙会不会疼。其实现在补牙早就不像老一辈说的那么可怕了。整个补牙过程大概需要30-60分钟，主要分这几个步骤：
首先医生会检查龋坏程度，然后打麻药（针很细，基本感觉不到疼）。接着用工具把蛀掉的部分清理干净，后填入补牙材料，调整咬合就完成了。
现在技术都很，如果特别害怕看牙的朋友，还可以选择麻醉或者镇静，整个过程完全可以做到。
刚补完牙2小时内好不要吃东西，24小时内避免吃的食物。有些人刚补完会觉得牙齿敏感，这是正常现象，一般1-2周就会适应。
特别要提醒的是，补牙不是一劳永逸的。如果不好好维护，补过的牙还是可能再次蛀坏。建议每半年做一次口腔检查，发现问题及时处理。
补牙的费用差异，主要看这几个因素：
1. 龋齿的程度：浅龋和中龋费用较低，深龋可能要做根管治疗，费用就高了
2. 选择什么材料：树脂材料比银汞合金贵
3. 医院级别：医院会比普通诊所贵一些
一般来说，树脂补牙的价格在300-800元/颗之间。建议可以先让医生检查，确定需要补几颗牙，用什么材料，这样心里就有数了。
与其等牙齿坏了再去补，不如平时做好预防：
・每天早晚刷牙，饭后漱口
・使用含氟牙膏
・定期洗牙检查
・少吃黏性大、含糖量高的食物
记住：小洞不补，大洞吃苦。发现龋齿一定要尽早治疗，拖得越久，治疗越麻烦，花的钱也越多。
