说到洁牙，很多人反应就是“洗牙”。但你知道吗，其实洁牙也分好几种。今天咱们就上海地区洁牙的那些事儿，顺便把2025年新的洁牙价格给大家捋清楚。
现在口腔诊所的洁牙项目越来越细化了。除了基础的超声波洁牙，还有喷砂洁牙、龈下结石清洁等等。简单来说，超声波洁牙主要清除牙齿表面的牙结石；喷砂能处理烟渍茶渍这些色素沉淀；而龈下清洁则是针对牙龈下面的牙结石，这个对牙周健康特别重要。
根据上海多家口腔机构的收费标准，目前洁牙价格大致是这样的：基础超声波洁牙在300元左右，如果加上喷砂，大概在400-500元。要是牙龈下面有结石，做龈下清洁的话，价格会在600-800元。有些机构还会推出洗牙套餐，包含检查、洁牙和抛光，价格在400元上下。
这个价格看着简单，其实里面有不少门道。比如说，同样是超声波洁牙，有的地方收200多，有的收300多，差别可能在于使用的设备型号，还有医生的操作时长。有些地方用的是进口的洁牙机，对牙釉质更友好，价格自然会高一些。
其实洁牙价格差异主要受三个因素影响：一是设备，进口洁牙机通常比国产的要贵；二是医生资质，的医生操作更细致，收费自然会高些；三是服务内容，单纯的洗牙和包含检查、抛光的套餐价格肯定不一样。
另外，地理位置也会影响价格。市中心的口腔诊所租金成本高，收费可能比郊区稍贵。不过总体来说，洁牙在上海的价格还是挺透明的，大部分正规机构都在这个区间内。
牙医一般建议半年到一年洗一次牙。但这个也不是的，如果你是抽烟人士，或者平时爱喝浓茶咖啡，可能就需要洗得勤一些，比如三到六个月一次。具体频率好还是让医生根据你的口腔状况来定。
有些人担心洗牙会把牙缝洗大，这其实是个误区。洗牙只是清除了本来就存在的牙结石，让牙缝显出来了而已。不及时清除这些结石，反而会导致牙龈萎缩，那才真的会让牙缝变大。
洗牙前好先吃饱饭，因为刚洗完牙的那一两个小时不太适合进食。洗完之后，牙齿可能会有点敏感，这是正常现象，通常一两天就会缓解。这段时间尽量避免过冷过热的食物，也要少喝颜色深的饮料，比如咖啡、红酒这些。
现在很多口腔机构在洗牙后还会的抛光服务，这个步骤很重要，能让牙齿表面更光滑，不容易再次附着色素和牙结石。
洁牙作为基础的口腔护理项目，价格其实并不贵，三四百元就能做一次的清洁。相比于等到牙齿出问题再花大价钱治疗，定期洁牙是性价比很高的投资。下次当你感觉牙齿表面有点粗糙，或者刷牙时容易出血，可能就是该去洗牙的信号了。
