牙套怎么选？正畸医生告诉你5个关键点！
近在后台收到很多关于牙套的："戴牙套会不会很痛？""隐形牙套是不是不好？""30岁还能不能矫正牙齿？"作为从业10年的医美编辑，今天就用直白的语言，把大家关心的牙套问题一次说清楚。
一、先搞清楚：你为什么要戴牙套？
很多人以为牙套只是为了美观，其实远远不止。牙齿排列不齐会导致三个实际问题：
- 刷牙很难刷干净，容易蛀牙
- 咬合不好影响吃饭咀嚼
- 长期可能导致脸型不对称
所以别再说"我的牙齿只是有点歪没必要整"，医生建议：只要影响口腔健康，越早矫正越好。
二、现在主流牙套有哪几种？
目前市面上常见的三种牙套，优缺点都很明显：
1. 金属牙套（传统钢牙）
价格便宜（通常1-3万），稳定，但美观度差。适合预算有限的学生党，或者牙齿问题比较复杂的情况。
2. 陶瓷牙套
托槽是半透明的（2-4万），比金属牙套隐蔽，但仍然能看到钢丝。注意陶瓷托槽比金属的厚，刚开始可能有点磨嘴。
3. 隐形牙套
透明牙套（3-6万），吃饭可以取下，适合上班族。但需要很强的自律性，每天必须戴够22小时，因人而异。
三、医生不会主动告诉你的5件事
- 年龄不是问题：40岁也能矫正，只是时间比青少年长3-6个月
- 酸痛感很正常：每次复诊后前3天会有点胀痛，吃软食就行
- 必须好好刷牙：否则容易留下"方形牙渍"，拆了牙套更难看
- 保持器要戴一辈子：不是吓你，不好好戴保持器牙齿真的会回去
- 选医生比选牙套重要：再贵的牙套也比不上医生的技术
四、这些情况建议尽快矫正
如果你出现以下任何一种情况，建议尽早找正畸医生面诊：
- 刷牙时经常出血
- 吃东西总塞牙缝
- 有牙齿明显外凸或内凹
- 睡觉时不由自主磨牙
特别提醒家长：孩子换完牙（大概12岁）是做正畸检查的佳时机。
五、关于牙套的常见误区
误区1：戴牙套会瘦脸
这要看具体牙齿情况，大多数普通人矫正后脸型变化不大
误区2：隐形牙套差
技术进步很快，现在隐形矫正也能处理复杂，只是时间可能更长
误区3：牙套越贵越好
关键看医生方案设计，5000元的金属牙套可能比5万的隐形牙套更适合你
后提醒：本文仅供参考，每个人的牙齿情况不同，一定要面诊正畸医生。看完还有疑问可以在评论区留言，我会尽量回复大家。
