半夜被牙痛惊醒，疼得睡不着觉；吃饭时突然牙痛发作，连喝水都困难...相信很多人都经历过这种折磨。牙痛不是病，痛起来真要命！今天就给大家分享几种实际有效的缓解方法，帮你度过难熬的时刻。
不同类型的牙痛处理方法不同，常见原因有：
取一小勺食盐（约5克）加入200ml温水中，充分溶解后漱口30秒。每天3-4次，能减轻炎症、杀菌消毒。特别适合牙龈发炎或口腔溃疡引起的疼痛。
用毛巾包裹冰块或冰袋，敷在疼痛部位的脸颊处，每次15-20分钟。注意不要直接接触皮肤，避免冻伤。适合外伤或牙齿发炎导致的肿胀疼痛。
如果疼痛剧烈，可以短期使用非处方药：
⚠️ 注意：止痛药只能临时缓解，不能牙病，长期服用需遵医嘱！
药房可购买医用丁香油，用棉签蘸取少量涂抹在疼痛的牙齿周围。具有天然麻醉，适合蛀牙引起的神经痛。注意不要吞咽，孕妇慎用。
即使疼痛也要坚持刷牙，使用软毛牙刷轻轻清洁患处。食物残渣会加重感染，可以配合牙线清理牙缝。
夜间牙痛加重时，尝试垫高枕头。平躺时头部血流增加可能加剧疼痛，适当抬高头部能减轻症状。
避免冷热刺激、或辛辣食物。可以吃温凉的流质食物如粥、蒸蛋等，用另一侧牙齿咀嚼。
以下情况说明问题，自我处理无效，务必及时就诊：
与其忍受疼痛，不如提前预防：
希望这些方法能帮你暂时缓解牙痛不适。如果还有疑问，建议尽早口腔医生，获得针对性的治疗建议。毕竟，健康的牙齿才能让你吃嘛嘛香！
