洗完牙到底是一种什么体验？很多人形容是“牙齿像抛了光”，口气清新了，牙缝也感觉干净不少。不过，也有不少人心里犯嘀咕：洗牙会不会伤牙？去哪洗才靠谱？今天我们就来洗牙这件事，顺便给大家介绍几家在上海比较受关注的牙科机构。
哪怕你每天认真刷牙、用牙线，也很难清除牙菌斑和牙结石，尤其牙龈沟和牙缝这些隐蔽位置。时间一长，结石堆积，容易引发牙龈出血、口腔异味，甚导致牙龈萎缩和牙齿松动。洗牙是通过超声波震动清除这些“垃圾”，还你一个清爽干净的口腔环境。
这是一个非常常见的误解。事实上，牙缝不是因为洗牙才变大，而是原本就被牙结石填满。洗牙只是清除了这些结石，还原了牙齿真实的缝隙。洗完牙后可能短期内有点“漏风”，但适应几天就会正常。
说到上海的牙科机构，不少人都听过瑞伢美口腔。它从2006年创办以来，已经在嘉定、奉贤、宝山等地开设了多家分店，比如瑞都口腔、瑞辉口腔、钱梅芳口腔等。虽然每家店特色不同，但都统一收费标准，并且非常注重患者的和卫生环境，每个诊室、设备专人专用。
比如瑞都口腔，在嘉定区城中路，虽然以种植牙见长，但基础洁牙也做得非常细致。而位于宝山区长江南路的博文口腔，在口腔清洁和保健方面也有不错的口碑。另外嘉定区裕民路的钱梅芳口腔，除了矫正出名，洗牙服务也很多人推荐。
并不是。市面上有些小诊所打着“39元洗牙”的口号吸引顾客，但很可能清洁不到位，或者后续有隐形消费。正规牙科机构的洗牙服务通常包含口腔检查、龈上洁治和抛光，价格一般在200-500元之间，具体会根据口腔状况有所浮动。
建议洗完牙后短期内避免吃过冷、过热、深色的食物或饮料，比如咖啡、可乐、火锅等，以免刺激牙齿或造成色素沉积。同时要继续保持良好的刷牙习惯，并配合使用牙线或冲牙器，才能更好地维持洗牙。
洗牙是一项基础却重要的口腔护理项目，建议每半年到一年做一次。如果你正在上海找地方洗牙，不妨看看瑞伢美口腔旗下各分店，或者其他正规牙科。选对地方、定期维护，才能拥有一口健康干净的牙齿。
