一、牙齿发育时间表（家长必存）

很多家长不知道，其实孩子的牙齿在妈妈肚子里就开始发育了：

• 6个月左右：多数宝宝萌出颗乳牙（下门牙）
• 2岁半-3岁：20颗乳牙全部长齐
• 6-7岁：开始换牙，恒磨牙（六龄齿）悄悄长出
• 12-13岁：28颗恒牙基本完成替换

要特别注意：如果1岁还没长牙，建议检查微量元素；乳牙脱落过早或过晚都需要就医。

二、80%家长都忽略的护牙关键期

1. 出牙期（0-3岁）

• 出牙前：用纱布蘸温水擦拭牙龈
• 颗牙萌出：就要用儿童牙刷（刷头不超过2颗牙大小）
• 常见误区："奶瓶龋"就是夜间奶睡导致的牙齿大面积发黑

2. 乳牙期（3-6岁）

这个阶段要做好三件事：
• 教会孩子吐牙膏（含氟牙膏用量=1粒大米大小）
• 每3-6个月涂氟一次
• 窝沟封闭佳时间：3-4岁乳磨牙完全萌出后

3. 换牙期（6-12岁）

容易被忽视的"六龄齿"——这颗牙终生不换！建议：
• 6-8岁做窝沟封闭
• 定期检查是否蛀牙（新牙比乳牙更容易蛀）
• 出现"双层牙"要及时拔除滞留乳牙

三、儿童牙科门诊高频问题5

Q1：乳牙蛀了要不要补？

必须补！乳牙龋坏会：
• 影响恒牙发育（可能长得歪斜）
• 导致偏侧咀嚼（影响脸型）
• 引发感染（可能发烧）

Q2：涂氟和窝沟封闭有什么区别？

• 涂氟：相当于给牙齿穿防弹衣（防蛀）
• 窝沟封闭：是给牙齿的沟沟缝缝打上"补丁"（防食物残留）
两者配合更好，但都不是一劳永逸！

Q3：孩子抗拒看牙怎么办？

试试这些方法：
• 提前读牙医主题绘本
• 选择有儿童诊室的机构（环境更友好）
• 就诊可以做简单检查建立信任

Q4：适合儿童的刷牙方法？

推荐圆弧刷牙法：
1. 牙刷斜放牙龈边缘
2. 画小圆圈轻柔刷动
3. 每次少2分钟（可以放沙漏计时）

Q5：什么情况必须看牙医？

出现这些信号别拖延：
• 牙齿发黑/有洞
• 吃饭总塞牙
• 牙龈红肿出血
• 抱怨牙疼（尤其夜间痛）

四、这些护牙常识90%家长都做错了

✖ 用漱口代替刷牙（漱口水冲不走牙菌斑）
✖ 等牙疼才看医生（小洞不补大洞吃苦）
✖ 用力横刷牙齿（会损伤牙龈）
✔ 正确做法：每3个月更换牙刷，每半年口腔检查