近收到很多朋友："洗牙到底有没有必要？""洗牙会不会让牙缝变大？"作为从业多年的口腔健康观察者，今天就用直白的话，把大家关心的洗牙问题一次说清楚。
就算每天认真刷牙，牙菌斑还是会悄悄堆积成牙结石。这些"石头"会刺激牙龈，导致出血、口臭，时还会引起牙周病。洗牙就像是给牙齿做深度清洁，用工具清除这些顽固污垢。
小知识：牙结石就像热水壶里的水垢，自己刷是刷不掉的，必须靠设备清理。
正规洗牙通常分4步：
根据地区和机构不同，洗牙价格大概在100-500元之间波动。医院通常150-300元，私立口腔诊所可能200-500元。价格差异主要取决于：
建议选择正规医疗机构，价格过低（比如几十元）的要警惕可能存在消毒不规范等问题。
健康的牙齿洗牙时只有轻微酸胀感。如果牙龈炎症可能会有点疼，但都在可忍受范围内。现在很多机构都有舒适化洁牙选项，特别敏感的人可以选择。
这是大误解！牙缝本就是存在的，只是之前被牙结石填满了。洗掉结石后露出真实牙缝，反而说明洗得干净。
一般建议每6-12个月洗一次。抽烟、喝茶咖啡多的人可以适当缩短间隔。
虽然洗牙很，但以下情况建议暂缓：
洗牙是预防口腔疾病经济有效的方式之一。很多朋友洗完牙后都说："原来我的牙齿本来这么白！"定期洗牙配合正确刷牙，才是真正的牙齿保养之道。
下次当你发现刷牙出血、牙龈肿痛时，别急着换牙膏，先去预约个洗牙吧。
本文仅供参考，具体诊疗请遵医嘱。更新时间：2023年11月
